Хитрість для боротьби із запорами природним шляхом.
Це майстерна порада щодо боротьби із запорами від великого хірурга травної системи, видатного відомства тут і за кордоном, який працює для всіх, включаючи маленьких дітей та людей похилого віку. що не спричинено медичною проблемою і це працює в більшості випадків.

Складається в приймати натщесерце, при вставанні столова ложка оливкової олії першого віджиму, поодинці, нічого іншого. Згодом можна їсти все, що завгодно, звичайний сніданок.

боротьбі

Коли через кілька днів, тижнів чи місяців кожен помічає, що воно стало регулярним, оскільки масло достатньо змастило весь кишковий тракт, ви можете припинити його прийом і при необхідності знову відновити.

Дітям Наприклад, ви можете змішати це масло з йогуртом, хоча для них це не буде на початку дня, оскільки вони зазвичай не мають його на сніданок.

Звичайно, цей звичай повинен супроводжуватися правильним способом харчування, тобто збалансованим і дуже різноманітним харчуванням, з усіма видами риби, м’яса, круп, бобових, овочів, фруктів ...

Він також повинен супроводжуватися правильний прийом води, що багато лікарів оцінюють у 2 літри на день, тому що якщо ви недостатньо п'єте і не приймаєте кількість клітковини, рекомендованої ВООЗ, Всесвітня організація охорони здоров’я, що становить близько 30 грам щодня, стілець обов’язково буде жорстким.