його життя зробило поворот на 180º

Виглядаючи як серцевий напад минулого року, письменник "Клерків" вирішив повністю змінити свій раціон

Іноді ми не усвідомлюємо, наскільки важливо бути здоровим, поки не злякаємось. А якщо ні, нехай скажуть письменник і режисер Кевін Сміт, який вирішив не мовчати перед своїм втрата ваги і ваш новий здоровий спосіб життя.

хитрощі

З чого все почалося? Можливо, вам доведеться повернутися до серцевого нападу. Всього у 47 років зірка пережила а важкий інфаркт що змусило його переосмислити своє існування. "Я зіткнувся зі своїм найбільшим страхом сьогодні ввечері. І це було не так погано, як я завжди думав, що буде. Я не хочу, щоб моє життя закінчилося, але, якщо воно закінчиться, я не можу скаржитися. Це був подарунок", - сказав він. пояснюється в допис в Instagram минулого року. З цього часу все змінилося.

Заміна мікросхеми

З тієї ночі Сміт повністю змінив свій спосіб життя, починаючи зі свого Харчові звички. Дотримуйтесь вегетаріанської дієти та зафіксуйте її в соціальних мережах Його послідовники може надихнути його зворушлива історія.

Потрапивши в серйозний напад, він назавжди переосмислив свій спосіб життя і задумав свої харчові звички

"Лікар, який врятував мені життя, сказав, що я маю 100% закупорка моєї артерії LAD (вона ж "Widowmaker") ", - пояснила вона. Вона також зазначила, що" після першого шоу (це сталося, коли я була на стендап-шоу в Лос-Анджелесі) мені стало нудно. Я трохи кинув, але це не допомогло. Потім я почав вибиватися в потоці, що потік, і в грудях мені стало важко. Виявляється, я мав звірячий інфаркт".

З тих пір він повністю змінив свій спосіб зачаття їжі. Раніше я їв, поки не був повністю ситим і без будь-якого контролю, компульсивно. "Я зробив це як винагороду, багато працював протягом дня, тому лягав спати з великою кількістю їжі та вів повний сидячий спосіб життя".

Зараз, на щастя, це вже не так. "Йдеться про те, щоб мати дисципліну, - пояснює письменник" Клерки ", - турботи про себе та своє тіло достатньо для прийняття правильних рішень". "Їжею - це те, чим ти заробляєш на життя", - додає він. "Тому, це має бути ваша максима. Не заблукайте в дорозі, і все готово. тоді все не так складно ".

"Коли я кудись їду, і мені дуже хочеться їсти, я переглядаю дві свої фотографії, одну - десять років тому, а іншу - сьогодні. Це те, що змушує мене керувати собою, без сумніву, це допомагає мені залиш шматочок торта на тарілці, а не в моєму роті".