Завдяки методу, що включає вправи протягом півгодини та здорову дієту без позбавлення, ця жінка досягла того, що завжди намагалася зробити

Уявляєте, як можна мати, щоб тіло з десять їло все, що хочете, і ні при чому не позбавляючи себе? Це здається сном, доступним для небагатьох, але, можливо, коли ви знаєте історію Кейт Макгінті здивувати або навіть надихнути вас. Цей американець з Цинциннаті вирішив схуднути влітку 2015 року, коли зважив 90 кіло. Я ночував лежачи на дивані пляшка вина і розумів, що це мало змінитися.

схуднення

За ці роки я випробував безліч способів схуднення, але жодного це було ефективно. До двадцяти років вона перенесла кілька проблем з коліном, і їй навіть довелося прооперувати те, що вона ніколи не могла виконати. певні фізичні вправи. Він повідомляє, що йому потрібно було щось зробити, незважаючи на стан.Поп-цукор'.

Програма "21 день виправлення"

Того дня, коли він подивився стару фотографію і побачив, скільки ваги він набрав, коли щось клацнуло в його голові. "Я схопив єдиного спортивний бюстгальтер що я мав, але виявив, що це мені не підходить. Навіть трохи. Я не здався і спробував бігти, але через вісім хвилин мені довелося зупинитися, бо ноги вони горіли і я задихнувся ".

"Тому я сказав про це подрузі, і вона запропонувала мені розпочати шоу, відоме як"21 день виправлення ', що складається з 30-хвилинної щоденної зарядки, за допомогою якої ви можете продовжувати пити вино та їсти шоколад "Це здавалося мрією!" Ось так усе почалося перший день решти свого життя: 21 день тренувань та порції достатнього розміру, з їжею з розумом.