Турбота про дієту є важливою для сприяння росту волосся. Вживання фруктів, овочів, білків та контроль рівня вітамінів та мінералів допоможуть вам зберегти здорову та міцну гриву.

Як змусити волосся рости швидше

Здорове волосся, як правило, росте швидше, тому спробуйте ці поради, і ви помітите різницю. Деякі домашні засоби слід споживати, тоді як інші застосовуються місцево на шкірі голови.

швидше

- Зелений чай. Цей настій має численні переваги для здоров’я. Одним з них є саме його внесок поживних речовин у волосся, щоб вони швидко росли та запобігали втраті волосся. Випивайте чашку зеленого чаю щоранку протягом місяця і насолоджуйтесь його властивостями.

- Оливкова олія. Це масло сприяє здоровому росту волосся і зміцнює його, надаючи йому життєвих сил. Багатий ненасиченими жирними кислотами, він захищає цілісність клітин волосся і зберігає їх зволоження. Ваше волосся ніколи більше не матиме того пошарпаного та потертого вигляду, який стільки головного болю заподіює жінкам. Цей домашній засіб вимагає нагрівання оливкової олії зі столовою ложкою розмарину протягом однієї хвилини. Залиште маринуватися на 48 годин. Нанесіть на коріння і кінці на 20 хвилин і нанесіть шампунь.

- Яєчна маска. Збийте 1 яйце, додайте банан, перемішуйте, поки не залишиться однорідна суміш, і залиште на 20 хвилин. Змийте звичайним шампунем і нанесіть кондиціонер.

- Вода з лимоном. Лимон - це кондиціонер, який запобігає закручуванню волосся, стимулює ріст волосся, регулюючи жир, що закупорює волосяні фолікули, та забезпечує вітаміни-антиоксиданти, які інтенсивно живлять його. Додайте пару столових ложок і залиште на чверть години. Видаліть великою кількістю води. Ви можете проводити цю природну процедуру раз на тиждень (двічі, якщо у вас дуже жирне волосся).

- Цибуля. Цибуля дуже поживна, потрібно лише нарізати її дуже дрібними шматочками і додати в шампунь. Зачекайте тиждень, і у вас з’явиться нова формула, яка зміцнить волосся і змусить їх рости набагато швидше.

- Їжте більше білка. На сніданок у нього пивні дріжджі, зародки пшениці, молоко та дві скибочки індички. Так ви почнете день з більшою енергією.

- Мед та алое віра. Витягніть сік з листа алое вера, з’єднайте його зі столовою ложкою меду і добре розподіліть по шкірі голови. Зачекайте 15 хвилин і видаліть теплою водою.

- Помідор і авокадо. На миску покладіть помідор, м’якоть авокадо, половину столової ложки оливкової олії і кілька крапель алое вера. Змішайте, залиште на півгодини і змийте.

Деякі хитрощі, щоб змусити волосся повірити за менший час

Окрім домашніх засобів, про які я згадав вище, важливо змінити деякі звички, і все, що вони роблять, це погане поводження з волоссям. Майте на увазі наступні поради, щоб волосся росло швидко і здоровим.

- Приймати більше вітамінів. Найчастіше випадання волосся відбувається через авітаміноз. Їжте такі продукти, як авокадо, апельсини, мандарини, яблука, рослинні олії, горіхи, риба та нежирне м’ясо.

- Поліпшіть свій раціон. Збалансоване харчування дуже впливає на зовнішній вигляд волосся, тому уникайте промислової випічки, їжте здорову, свіжу та натуральну їжу. Уникайте оброблених продуктів та солодких напоїв.

- Масаж волосся. Щоб волосся росло швидше, важливо, щоб у фолікулах була хороша циркуляція. Для цього витрачайте 15 хвилин на день масажуючи голову кінчиками пальців. Робіть це під час нанесення маски або просто під час перегляду телевізора на дивані.

- Зрізайте кінці кожні півтора місяці. Це може здатися суперечливим, але якщо у вашого волосся посічені кінчики, воно виглядає набагато менш здоровим. Якщо їх зрізати, їх зростання буде більш прискореним.

- Не пошкоджуйте волосся. Намагайтеся якомога менше користуватися прасками та сушаркою, зменшуйте споживання фарб для волосся, оскільки вони є дуже агресивними продуктами, і під час душу використовуйте теплу або холодну воду, оскільки гаряча вода пошкоджує нитки.

- Не напружуйтесь. Пам’ятайте, що стрес є фактором, що спричиняє випадання волосся.