Виконайте ще один пошук
4г. білка, 3г. гідратів і 0г. жиру на 100г.
Інгредієнти
- 4 склянки квітів брокколі з невеликою кількістю стебла, зварених аль денте.
- 2 збитих яєчних білка.
- 4 столові ложки хлібної крихти
- сіль і перець за смаком
Різні способи підготовки рецепта
Брокколі в паніровці - рецепти простого приготування, рецепти .
Панірований рецепт брокколі Відважтесь спробувати нові способи насолодитися брокколі. Ми опублікували для вас цей рецепт приготування брокколі в сухарях, чи не так? .
Рецепт паніровки з брокколі - 12 кроків - FreeRecipes.net
Дізнайтеся, як приготувати паніровку з броколі за цим багатим і простим рецептом. Підготуйте брокколі, видаліть грубу клітковину, яку приносить стебло, не пошкодивши квітку. Зварити його у воді.
Крім клейковини. Брокколі/цвітна капуста в паніровці .
Давно я перестав готувати смажену їжу - щоб харчуватися здоровіше. Тож уже давно я не готував побиту цвітну капусту або брокколі. Тоді я зрозумів .
Брокколі в паніровці для діабетиків - Рецепт - Канал Кочіна
ІНГРЕДІЄНТИ * 4 склянки квітів брокколі з невеликою кількістю стебла, зварених аль денте. * 2 збитих яєчних білка. * 4 столові ложки крихти.
Хліб з брокколі - YouTube
Легкий, практичний і дуже поживний, ви можете супроводжувати його білим рисом або просто смачним салатом з кіноа
Апанадо з брокколі - колумбійські рецепти приготування їжі e .
Підготовка: Підготуйте брокколі, видаліть грубу клітковину, яку приносить стебло, не пошкоджуючи квітку. Зварити в киплячій підсоленій воді 15 .
БРОКОЛІ АПАНАДО | Еквадорський рецепт
Інгредієнти: 6 квіток брокколі з невеликою кількістю стебла 3 яйця 6 столових ложок панірувальних сухарів Олія для смаження Сіль і перець за смаком 1
Рецепт панірованої брокколі з моїх рецептів - варильна панель
Казковий рецепт панірованої брокколі. Запечена брокколі, збита в суміші яєчних білків та сухарів.
БРОКОЛІ АПАНАДО - Аречета | Кулінарні рецепти з усього світу .
Брокколі в паніровці. Основна їжа: Брокколі, приготуйте брокколі, видаліть грубу клітковину, яку приносить стебло, не пошкодивши квітку. Зварити в киплячій підсоленій воді 15 .
БРОКОЛІ АПАНАДО - YouTube
137.Порада: Як приготувати брокколі, щоб вона не втратила колір і смак (як зробити) -LaFlacaCocina - Тривалість: 2:21. LaFlacaCocina 175 375 переглядів
Легкі паніровані рецепти броколі - кулінарні книги .
панірована брокколі Відкрийте для себе всі рецепти панірованої брокколі з тисяч кулінарних рецептів, вибраних з найкращих кулінарних блогів.
Калорії (на 100г.)
Кількість калорій: 33 ккал.
100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).
Багатий клітковиною Багатий вітаміном С
Співвідношення макроелементів
Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:
- Білки: 4г.
- Вуглеводи: 3г.
- Жири: 0г.
"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.
100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).
Багатий клітковиною Багатий вітаміном С
Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:
- Білки: 4г.
- Вуглеводи: 3г.
- Жири: 0г.
"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.
Розподіл кожного інгредієнта в рецепті:
Перехрестивши дані з www.mis-recetas.org з нашими базами даних про інгредієнти та кількості, ми виявили такі дані:
Чи помиляються будь-які дані? Повідомте нас. Для кожної помилки, яку ми виправляємо, інші рецепти з подібними даними також будуть виправлені автоматично.
Не мати кухонної ваги? Подивіться на це порівняння кухонних ваг »
4 склянки квітів брокколі з невеликою кількістю стебла, зварених аль денте. | Брокколі, сира | 800г. | 24г. | 19г. | 3г. | 202 ккал. |
2 збитих яєчних білка. | Куряче яйце, біле, сире | 78г. | 8г. | 0г. | 0г. | 34 ккал. |
4 столові ложки хлібної крихти | Білий хліб, батончик | 24г. | 2 г. | 11г. | 0г. | 57 ккал. |
сіль і перець за смаком | Морська сіль | 2 г. | 0г. | 0г. | 0г. | 0 ккал. |
сіль і перець за смаком | Чорний перець | 1г. | 0г. | 0г. | 0г. | 2 ккал. |
905г. | 34г. | 31г. | 4г. | 295 ккал. |
Ми намагаємось отримати інгредієнти, використовуючи перелік інгредієнтів у рецепті. Іноді автор рецепта згадує в описі нові інгредієнти. Ці інгредієнти неможливо виявити.
Масштабуйте рецепт
Шкала інгредієнтів
Встановіть необхідну кількість певної їжі та автоматично ми піднімемось перелік інгредієнтів таким чином, щоб він був дійсним:
Використовуйте крапку (.) Для позначення десяткових знаків.
- Інформація про харчування мексиканських фрикадельок чипотле - рецепти
- Інформація про харчування Ají de panza de vaca - Рецепти
- Харчова інформація про домашні паніровці та смажені котлети - Рецепти
- Інформація про харчування побитих жаб’ячих ніг - рецепти
- Харчова інформація про альмохабанас, пандебонос або сирний хліб чи сир - Рецепти