Співачка Малаги починає день з дуже здорової їжі, щоб енергійно зустріти день

Впоратися Андалусія Андалусія

снідає

Час читання: 3 '05 жовтня 2020 - 11:59 Оновлено 12:00

Ванеса Мартін виймає в кінці Жовтень його сьомий альбом "Сім разів так ". Тож зараз, як ніколи, час набратися сил у сніданок щоб впоратися з довгими годинами для просування його нового альбому.

Щоб досягти успіху за успіхом і поділитися сценою з подібними артистами Алехандро Санс, Мануель Карраско, Ченоа, Девід ДеМарія або Малу, малагеня дбає про багатьох сніданки, дуже мудре рішення, оскільки воно є найголовніша їжа дня і важливо сприяти нашому вітаміни та властивості організму вам потрібно зіткнутися з годинами енергії та багато життєвих сил.

Зелений сніданок

Яка ставка співак? Ванесса поділився зі своїми послідовниками a сік шпинату, яблука, моркви, імбиру та груші. Без сумніву, дуже хороший вибір, який забезпечує тіло всіма властивостями, які йому потрібні, і наповнює нас енергією. Один фокус - додати столову ложку спіруліна, вважається водоростями супер їжа що допомагає нам, серед іншого, робити це зменшити анемію.

Ванесса також додати імбир до сік. Цей корінь полегшує травлення, допомагає нам запобігати грипу та застуді Y зменшує біль у м’язах що нас викликає вправа. Це також чудово протизапальні ліки, тому це допомагає нам боротися з менструальний біль.

зелені смузі як той, хто готується Ванесса для почати день, вони нам допомагають виводять токсини, а також є дуже хорошим способом збільшити споживання овочів та фруктів у нашому раціоні. Також відомий як Зелені смузі, настійно рекомендуємо, тому що коли ми їх проковтуємо, ми є в тому числі хлорофіл у нашій їжі. Ця речовина змушує нас мати кров вищої якості, багатша на кисень.

ФІГ., АНТИОКСИДАНТ 10

Крім того, художник, який оселився в Мадрид Наприкінці року 2003 рік після закінчення навчання в Викладання та педагогіка на Університет Малаги, Супроводжуйте ці соки, повні вітамінів дуже здоровий тост.

Повідомлення "Ricooo. справжня їжа! Підемо на п’ятницю сім’єю!”Супроводжує Фото непереборного тости з лососем та інжиром. Ставка справді здоровий оскільки Лосось є багатий кальцієм і корисний для серця та кровоносної системи завдяки вашому вміст омега-3. Крім того, він відмінний джерело вітамінів, білків, незамінних жирних кислот Y мінерали, такі як селен або магній.