Регулярне споживання клітковини може знизити рівень холестерину та поліпшити ліпідний профіль.
Переглянуто та схвалено дієтологом Саул Санчес Аріас 28 квітня 2020 р.
Останнє оновлення: 28 квітня 2020 р
Рівень холестерину при вагітності дуже важливий. За даними наукової літератури, в більшості випадків вважається нормальним підвищення рівня холестерину приблизно на 50%. Це збільшення відбувається як наслідок прискореного синтезу, який відбувається в печінці, особливо протягом першого триместру. Це збільшення повинно контролюватися лікарем, але це є важливим фактором розвитку дитини.
Гормон прогестерон відповідає за сприяння формуванню основних органів плода. Під час вагітності холестерин діє на користь прогестерону, тому це важливо.
Холестерин також відповідає за модерацію білка як Соник Їжачок. Ці білки беруть участь разом з прогестероном у розвитку таких органів, як серце, легені та мозок. Через цей подразник формується також видільна система, зокрема сечостатеві шляхи.
Джерела холестерину при вагітності
Як ми вже говорили, цілісний розвиток плода вимагає стимуляції таких елементів, як холестерин. Зрозуміло, що протягом перших восьми тижнів джерелом його отримання є мати як зазначено у наступній статті, опублікованій у "Журналі акушерства та гінекології". Тобто, поки формуються органи, за цей внесок несе відповідальність виключно мати.
Дитина в утробі матері отримує холестерин у двох його щільностях - ЛПНЩ - низька щільність та ЛПВЩ - висока щільність. У цьому процесі мають бути збалансовані як хороші, так і погані.
Найвищий рівень холестерину спостерігається під час вагітності приблизно в третьому триместрі. Дослідники пояснюють, що на користь плоду потрібно підтримувати відрегульований рівень. У випадках перевищення рівня на матері та дитину можуть впливати різні аспекти.
Пошкодження, пов'язані з холестерином під час вагітності
Було показано, що коли рівень холестерину у майбутньої матері низький, у немовлят вади розвитку про що свідчить наукова бібліографія. Найбільше уражені цією ділянкою тіла - це чоловічі статеві органи, кінцівки та центральна система.
На початку 90-х, виявлено частоту виникнення синдрому Сміта-Лемлі-Опітца. Очевидно, на дітей, які мали цю хворобу, впливав низький рівень холестерину матері.
З іншого боку, формування плода також може вплинути на занадто високий рівень. Наприклад, виявлено ураження внутрішньоутробно-плацентарних артерій атеросклерозом. Також існує ризик місцевого тромбозу та схильність до гіперкоагуляції.
Випадків збільшується
В даний час випадки високого рівня холестерину зросли. Така закономірність обумовлена способом життя майбутньої матері, оскільки дієта, як правило, перевищує споживання трансжирів та цукрів понад рекомендовані рівні. Дослідження показують, що сьогодні набагато частіше виявляють випадки високого рівня холестерину, ніж низького.
Материнство має гуманізуючий ефект. Все зводиться до найнеобхіднішого.
Тому важливо збалансувати свій раціон і підтримувати постійний контроль. У певних випадках, лікарі рекомендують, крім дієти, деякі ліки. В даний час існують різні фармакологічні варіанти вирішення цієї ситуації, не зачіпаючи матері та дитини.
Щоб мати на увазі!
Незважаючи на те, що високий рівень холестерину під час вагітності, як правило, вважається нормою, необхідно контролювати, щоб він не перевищувався. Це не випадкова рекомендація або ситуація, яка не є актуальною. Пошкодження, пов'язані з холестерином, можуть бути значними.
Хоча ви звикли робити спостереження щодо дієт з високим вмістом жиру, в цьому випадку найголовніше - це рівновага. Ті жінки, які дотримуються суворих дієт, також ставлять під загрозу розвиток плода. Низький рівень холестерину може впливати на стільки ж або більше, ніж високий рівень.
З цих причин рекомендується різноманітне та збалансоване харчування. Пріоритетність споживання свіжих продуктів перед переробленими та збільшення споживання клітковини допоможе підтримувати правильний ліпідний профіль та мінімізувати ризики. Крім того, ці дієтичні рекомендації повинні супроводжуватися регулярними фізичними вправами.