За те, що вони насолоджуються багатим і гарячим чай взимку, оскільки вони також користуються його користю для організму, найліпший варіант влітку - додати трохи льоду до настою і таким чином отримати холодний чай.

напій

Холодний чай не тільки дозволить нам освіжитися та зволожитись, але і вибрати траву для його реалізації відповідно до наших потреб або часу доби. Наприклад: ми можемо випити чашку розмарину або холодного чаю з женьшенем, щоб набратися енергії, або випити чашку м’ятного холодного чаю після їжі, оскільки це сприяє травленню.

Ми можемо навіть приготувати крижаний фруктовий чай і скористатися його вітамінами, або додати шматочки фруктів у вже приготований чай.

Варіантів безліч, але найпривабливіше в холодних чаях - це те, що вони дозволяють нам освіжитися, насолоджуючись настоєм, спожитим, але головним чином відомим у його гарячій версії. Крім того, вони можуть бути ідеальними і здоровими замінник традиційних безалкогольних напоїв що ми їмо влітку, з меншою кількістю калорій, більшою кількістю антиоксидантів та корисних речовин.

Я запрошую вас спробувати склянку холодного чаю, і ви побачите, наскільки корисним та смачним є ваше споживання. Вам просто потрібно приготувати чай з окропом, як завжди, а потім збити його великою кількістю льоду, щоб він охолодився. Потім ви підсолоджуєте і додаєте лимон або інший фрукт, якщо хочете отримати ще більше освіжаючої сили.