Це класика, більшість дітей відмовляються від овочів і віддають перевагу фаст-фуду. Однією з його улюблених страв є ковбаси, але чи знали ви, що ця їжа може загрожувати здоров’ю найменших?

дітей

Проблеми, пов’язані з типом дієти, яку їдять діти, привернули увагу численних досліджень, зосереджених на аналізі якості та сполук продуктів, які вони споживають. Чи є ковбаси здоровими? Ми тобі говоримо.

Небезпека ковбас

Виходячи з того, що промислові ковбаси виготовляються з переробленого м'яса і що, згідно з Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ), вони не дуже здорові, ця їжа може спричинити проблеми з годуванням дітей. Вони такі:

- Його шлях. Він циліндричний і зазвичай має значну ширину. Незважаючи на розрізання на шматки, будь-який шматок може негайно перекрити дихальні шляхи та спричинити задуху. Насправді в США зростає кількість дітей, які помирають, поїдаючи хот-доги.

- ЇЇ ХАРАКТЕРИСТИКИ. Зазвичай вони не розчиняються в слині, тому вони зберігають свою структуру, якщо їх не жувати з особливою обережністю. Дитина не має достатньої здатності жувати більше тридцяти разів кожен укус, тому найдоцільнішим, як ви побачите в наступному розділі, є пошук інших типів рішень.

- Використання соусів. Кетчуп, як правило, улюблений дітьми. Однак суміш з ковбасою може перетворитися на пасту, яку важко ковтати.

Однак не станьте трагічними. У цьому житті все є рішення, і ваші діти зможуть продовжувати їсти ковбаси, якщо ви застосуєте на практиці поради, які ми зараз детально описуємо.

Поради щодо уникнення проблем із сосисками

- Основний інгредієнт. Якщо можете, вибирайте овочеві або пташині ковбаси, а не свинину. Здорова дієта з легкістю захистить здоров’я вашої коханої.

- Поріз. Звичайна річ - нарізати їх скибочками, але якщо кожен скибочку розділити на чотири частини, ви гарантуєте, що дитина зможе краще жувати і таким чином уникнути задухи. Інший варіант - нарізати довжину ковбаси поперечно, а потім розрізати ще на дві половини, щоб шматки були меншими та тоншими.

- Безпека. Навчіться робити маневр Хаймліха, який допоможе вам звільнити дихальну трубу за лічені секунди. Не соромтеся повідомляти себе, адже ви можете врятувати життя свого малюка.

- Вік споживання ковбаси. Рекомендується почекати до п’яти років. Таким чином, дитина зможе попередити вас про те, що щось не так, і вже набула здатності самостійно реагувати або звертатися за вашою допомогою.

- Краще класичний ковбасний сандвіч, ніж хот-дог. Хліб першого твердіший, і дитина буде знати, що йому доведеться його краще пережовувати. Якщо ковбасу добре нарізати, проблем не буде. Хліб другого розм’якшується і перетворюється на важку для проковтування кульку.

Висновок

Якщо є можливість, залиште хот-доги поза раціоном дітей. Переважно робити ставку на звичайне м'ясо, ніж на ці продукти переробки, які навряд чи забезпечують щось більше, ніж калорії та неадекватні жири. Однак ви завжди можете перекинути ковдру над головою і піти за м’ясними сосисками. Принаймні, ви можете запитати у м’ясника, який вид м’яса він використовує, і таким чином уникнути накопичення консервантів та добавок.

Як ви вже переконалися, невинна ковбаса цілком може стати причиною для тривоги. Сідайте поруч зі своїми дітьми, коли ви їм обслуговуєте, наполягайте на тому, щоб вони дуже добре жували, і звертайте увагу на те, що вони роблять. Тільки тоді ви зможете здобути душевний спокій і подарувати ту маленьку випадкову примху головним героям фільму свого життя.

Підпишіться на розсилку новин Cadena Dial і будьте першими, хто дізнається все, що відбувається з улюбленими виконавцями! Крім того, здоров’я, харчування, спосіб життя, спорт, соціальні мережі та спеціальні поради щодо наших нагород, концертів та конкурсів.

Ви також можете прочитати:

Зайдіть на CadenaDial.com і приєднуйтесь до найповнішого бюлетеня найкращої нашої музики. Приєднуйтесь прямо тут!

Стиснути життя та найкраще з нашої музики з Рядок набору номера. Емоції, почуття, пристрасть, серце, прихильність, дружба ... все, що рухає вас у вашому житті, на улюбленій радіостанції, Рядок набору номера.

І зайти в нього Всесвітній циферблат тур Інтернет. Встигайте за музичні новини, Як ваші улюблені виконавці, інтерв'ю, ексклюзиви… Що ще, здоров'я, харчування, спосіб життя, спорт, соціальні мережі та спеціальні поради про наші нагороди, концерти та конкурси.