Класичне лікування

Хронічна втома також може бути викликана тривалим дефіцитом життєво важливих речовин, таких як вітаміни, мінерали або мікроелементи. Стільникові енергетичні активатори, такі як добре відомий коензим Q10 від натуралів Webber, є важливим інструментом для усунення втоми. В ідеалі, у стані виснаження збалансоване надходження всіх цих речовин повинно бути збільшено.

Хронічна втома - це синдром, який може супроводжувати ряд захворювань, але коли він пов’язаний з тендітними венами, блідістю шкіри та, в деяких випадках, колами під очима, це анемія (дефіцит заліза). Поповнення цієї життєво важливої ​​речовини можна досягти за допомогою харчування (листові овочі, шпинат) або синтезованих препаратів, таких як залізо від натуралів Webber.

Ще однією причиною того, чому втома не зникає навіть після достатнього сну, є поганий приплив крові до органів, особливо мозку. Причин може бути кілька. Найчастіше це скутість м’язів, які не рухаються під час монотонної сидячої роботи і, отже, їх жорсткості. Найпростіший рецепт - це коротка вправа, орієнтована на шийний відділ хребта, випрямлячі спини та мімічні м’язи. Якщо розминка не допомагає, все одно є розслаблюючий масаж або розслаблююча ванна. Якщо ці варіанти не спрацюють, допоможе мелатонін + магній від натуралів Webber, що розслаблює м’язи, а потім Гінко Білоба від натуралів Webber, який допоможе тканинам кровоточити.

Якщо ви звертаєтесь до лікаря з цією проблемою, проконсультуйтеся з лікарем щодо застосування будь-якого з перерахованих продуктів!

хронічна

Мелатонін + магній 3/150мг

Мелатонін 3 мг + магній 150 мг - це унікальна та синергічна формула, яка не викликає звикання, що забезпечує 150 мг магнію для підтримки роботи м’язів, одночасно сприяючи розслабленню.

Загляньте в магазин

Косметика

Косметика навряд чи зможе назавжди усунути хронічну втому, але за короткий час вона може приємно освіжити. Для особистої гігієни ми можемо використовувати олію для душу, змішану з лимонною травою, або спеціально змішані трави. Ми також досягаємо чудового результату за допомогою освіжаючої ванни, до якої ми можемо додати, наприклад, червоний апельсин.

Для швидкого освіження підійдуть лосьйони зі спреєм, які залишають приємний аромат і відчуття розслабленості відразу після впливу на шкіру. Відповідні аромати - розмарин та жимолость. Всі ці аромати також заохочують еротичні бажання, тому вони, безсумнівно, сприятимуть цій можливості знищення хронічної втоми. Для практичного використання в дорозі підходять суміші ароматизаторів, які можна легко нанести на шкіру за допомогою "накатки", не забруднюючи одяг.

Сіль Мертвого моря Dr. Нона

Остання група косметики - це лосьйони для тіла, олії для масажу тіла та шкіри та бальзами для шкіри. Наносячи їх на скроні, лоб, шийний відділ хребта, зап’ястя або обличчя, ми досягаємо довготривалого освіження. Дуже сильною речовиною, яка стимулює організм, є сіль Мертвого моря від Dr. Нона. Окрім стимуляції організму, він має сильну очищувальну та регенеруючу дію, тому у випадку пошкодження тканин може відбутися повна регенерація (наприклад, при сильній скутості шиї або трапецієподібних м’язів).

Природне лікування

Хоча втома нас турбує багато разів, це природне і навіть необхідне явище. Втома - це показник перевантаження організму або наближення межі фізичних чи психічних можливостей людини.

Якщо втома виникає без видимих ​​причин, це безпомилково свідчить про дисбаланс у фізичних або психічних процесах. Тому продукти, які не діють на певні органи чи хвороби, але мають широкий спектр дії і призначені для досягнення рівноваги, є першою допомогою. Типовими прикладами є фруктові екстракти або препарати, що сприяють засвоєнню мінералів та інших поживних речовин.

Якщо втомлюваність хронічна і всі медичні причини виключені, нестача енергії, ймовірно, призведе до несправності основних енергетичних шляхів. Вирішенням ситуації є поєднання здорового харчування та препаратів, що гармонізують організм.

«Крижана вода» - це простий рецепт, як швидко та приємно освіжитися. Рецепт дуже простий: нехай 1 л води замерзне в морозостійкій ємності на ніч. На наступний день ми виймаємо ємність, і коли лід починає перетворюватися на рідину, ми додаємо фрукти, в ідеалі яблука або груші. Через п’ять годин настоювання злийте воду, і ми зможемо подавати напій. Щоб максимізувати ефекти, ми п’ємо напій невеликими дозами кілька разів на день.

Харчування

З точки зору харчування, два ключові параметри є ключовими для хронічної втоми:

1. Співвідношення сирих овочів та фруктів до м’яса та продуктів з високим вмістом жиру - продукти будь-якого м’яса містять кількість мікроелементів, які споживаються у великому господарстві для сприяння зростанню або боротьби з хворобами. Залежно від концентрації та чутливості організму реакції можуть бути різними. Найпоширенішими є надмірне навантаження на печінку, пов’язане з нездужанням та надзвичайною втомою відразу після пробудження. Іншою проблемою є жирна їжа, яка надзвичайно напружує шлунок, жовчний міхур і тонкий кишечник, що призводить до сильної втоми відразу після їжі. Переважання м’ясних страв над овочами та фруктами також викликає закислення організму, що крім хронічної втоми може спричинити різні інші захворювання.

2. Рівень цукру в крові протягом дня - великі коливання кількості їжі, що вживається протягом дня, спричиняють великі зміни рівня цукру в крові. З одного боку, це може проявлятися нервозністю (або навіть небажаною гіперактивністю), але також хронічною втомою. Просте рішення - розподілити їжу через регулярні та довгострокові стійкі проміжки часу. На практиці, якщо ви їсте принаймні 5 разів на день (сніданок, десятий, обід, оловрант, вечеря максимум до 18.00), рівень цукру в крові не повинен падати нижче мінімуму, необхідного вашому організму для нормальної роботи.