За допомогою цього рецепта ви можете зробити хрустка смажена риба зі спеціями надаючи рибі особисті риси за допомогою цих ідей, які ми даємо вам, з ароматами та ароматами на ваш смак.
Інгредієнти для 4 осіб
- 600 г філе без кісток або вирізок білої риби за смаком. Це може бути заморожений і будь-який сорт: хек, морський лящ, рожевий, підошва ...
- 1 яйце
- Одна рівна чайна ложка часникового порошку
- 4 столові ложки лимонного соку і цедра половини лимона
- 1/2 чайної ложки порошку каррі
- 3 столові ложки борошна
- 3 столові ложки сухарів
- Сіль і перець
ПІДГОТОВКА хрусткої смаженої риби зі спеціями
- Ми перемогли яйце і ми змішуємо його з лимонним соком, каррі, часником, сіллю і перцем. Змішуємо рибу з цією сумішшю і даємо їй маринуватися в холодильнику півгодини,
- Перемішуємо панірувальних сухарів і борошна і покладіть його в глибоку тарілку.
- Ми передаємо шматки риба (не зливаючи велику частину яйця) для суміші панірувальних сухарів та борошняного покриття добре.
- Смажимо на даний момент в гарячому маслі.
- Ми служимо свіжосмажене і гаряче.
Тайський стиль: Замініть лимон лаймом (з цедрою), а каррі половиною чайної ложки імбирного порошку. Ви додасте йому дуже свіжий азіатський відтінок.
Відвідайте наш СТОЛ КАЛОРІ
Харчуйтеся добре, живіть краще, з РЕЦЕПТАМИ СВІТЛА
Більше життя, більше здоров’я в SLIMMING .NET