Харчові цінності:
-
2 порції/шт/г/мл 1 порція (1/2 кількості) містить: 194 калорії 41 г вуглеводів 1,50 г жиру 7 г білка
Опис:
Ну, у нас все ще є частина «залишків» кабачків у саду, їх, мабуть, вже не буде багато. Тож, якщо ви ще не втомились, чому б не спробувати цей швидкий і смачний рецепт, подібний до цього? 😉
Зараз я, мабуть, порадую тих, хто не переносить лактозу та клейковину, бо цього немає! Я використовував кукурудзяне борошно та сухарі, які легко можна отримати у будь-якому великому гіпермаркеті. Я купила перець з кукурудзяної крихти, для кращого смаку.
Подавайте з улюбленою заправкою. Я рекомендую поєднання йогурту, часнику та кропу! 🙂
Сирі матеріали:
Підхід:
Я використав кабачок середнього розміру, який нарізав на товстіші колеса (у мене вийшло близько 12 коліс). Я перемістив цукерки в миску і налив оливкової олії.
Я змішав борошно і сіль на одній тарілці, додав до іншої білки, які збивав руками віночками. Нарешті я висипав кукурудзяну крихту в третю тарілку.
Я загорнув колеса спочатку в борошно, потім у білки яєць і нарешті в панірувальні сухарі. Загорнутий кабачок я поклав на деко, застелене папером для випічки, і випікав при температурі 200 градусів близько 25 хвилин, поки не стане хрустким.
Кросівки Air Force 1 у нашому другому магазині!