Ви ніколи не замислювались, що таке відомі особисті тренери? Що ж, тут ми покажемо вам, хто відповідальний за ліплення одних з найбільш заздрих тіл у нашій країні.

Вони змушують таких знаменитостей, як Пілар Рубіо чи Паула Ечаваррія, потіти і стали їхніми нерозлучні та необхідні супутники у ваших тренувальних програмах. Кілька днів тому ми бачили, як Дженніфер Лопес виконувала свої вправи "за наказом" свого особистого тренера, який в даному випадку також є її хлопцем, але не всім нам пощастило. На даний момент, я гадаю, ви вже знаєте, на кого ми маємо на увазі. ефективно, ми говоримо про фігуру персональних тренерів, а саме про наших відомих громадян.

особисті тренери

Як фізичні вправи, так і вживання здорової дієти є двома основними стовпами в житті будь-якої знаменитості, і ми щодня можемо це перевірити за допомогою своїх соціальних мереж та публікацій в Instagram ми бачимо, як вони страждають і пітніють, як решта смертних. Можна сказати, що для багатьох з них міфічна фраза із серії "Слава" сьогодні стала одним із їх лейтмотивів: "Ви прагнете слави, але слава коштує, бо саме тут ви почнете платити. З потом ".

Якщо є щось, що характеризує особистого тренера, це це Ваша боротьба за те, щоб люди, які роблять ваші тренування, досягли своїх цілей, незалежно від вартості (незалежно від вашої кількості підписників в Instagram). І це те, що той, хто чогось хоче, йому щось коштує і будь-якій із знаменитостей, що ми збираємося показати вам наступну жертву в тренажерному залі (або вдома) вони важко тренуються для досягнення своєї мети: тіло 10.

Ви хочете знати, хто є особистими тренерами, які відповідають за створення вправ і дієт відомих? Ось вони у вас по черзі.

Іван перухо

Він відомий як "знаменитий тренер", а Іван Перухо є еталоном у світі особистого тренінгу завдяки своєму інноваційному методу електростимуляція м’язів за допомогою яких за 20 хвилин досягаються ті самі результати, що і при тренуванні більше однієї години.

Відомий лайк Н'євес Альварес, Роміна Беллуссіо, Малу або деякі відомі футболісти вже віддали собі руки і зазнали фізичної трансформації, яка, в деяких випадках, дивує.

Хуанхо Родрігес

Він є особистим тренером деяких відомих людей Паула Ечеваррія, Аріадна Артілес, Мар Саура, Бланка Суарес або Маріло Монтеро.

Хуанхо Родрігес спеціалізується на особистих тренуваннях та реабілітації травм, а також є творцем проекту Метод EEM-Body що за допомогою м’язової електростимуляції електродним жилетом вдається досягти найглибших шарів м’язів, щоб тонізують і усувають накопичений жир.

Ціна за сеанс становить близько 60 євро, а рекомендовані сеанси - приблизно 3 на тиждень, щоб помітити результати.

Марія Россіч (Жінка, особисті тренери)

Закінчивши науку фізичної активності та спорту, цей особистий тренер створив платформу Жінка особистий тренер для того, щоб допомогти всім жінкам поліпшити свою фізичну форму та змінити своє тіло всього за 12 тижнів. І хлопець він це отримує!

Якщо ні, запитайте Патрісія Конде або Пілар Рубіо які роками довіряють їй, щоб вона прийшла у форму і змогла продемонструвати ті статуйні тіла, за які ми вмираємо від заздрості.

Ціна кожного сеансу коливається від 30 до 50 євро, залежно від плану, який найкраще відповідає вашим цілям.

Хуан Ралло

Ви пам’ятаєте фізичну зміну ведучого Франка Бланко? Це залишило нас усіх без мови і змусило багатьох чоловіків сподіватися, що покращення тіла можливо.

Що ж, архітектором цієї зміни був, ні більше, ні менше, ніж Хуан Ралло. Особистий тренер, який Він не тільки присвячений формуванню таких знаменитостей, як Пабло Мотос, Крістіан Гальвес чи Альмудена Сід, але ще й редактор фітнесу для журналів містять конкретні розділи цієї теми.

Хуан Ралло пропонує різні послуги онлайн-тренінгу від 80 євро на місяць, які можуть допомогти вам перетворити своє тіло за кілька тижнів, серед яких є ваш виклик, який гарантує покращення фізичної форми за 3 місяці.

Amaya Fitness

Амая Мендес, також відома як “Amaya Fitness”, є одним із найвідоміших персональних тренерів та відповідальним за ліплення деяких найвідоміших тіл на національній арені.

Актор Алекс Гонсалес та деякі співаки, такі як Сорая, Ману Теноріо чи Роза Лопес були довірені цьому особистому тренеру для поліпшення їхньої фізичної форми та режиму харчування.

Оскільки Амая не зосереджується виключно і виключно на фізичній підготовці. Крім того План тренувань для спалювання жиру та формування тіла, він також пропонує План харчування, ця друга спрямована на турботу про їжу. Він також пропонує повний план "Fit", який поєднує вправи зі здоровою та збалансованою дієтою.

Іньякі Гарсія

Під девізом "справжній чемпіон не перевершує інших, він перевершує себе", Іньякі Гарсія тренує деяких знаменитостей, таких як співак Девід Бустаманте або ведуча Лара Альварес.

На додаток до особистих тренувань, Іньякі також пропонує на своєму веб-сайті інші безкоштовні послуги, такі як фізичне консультування або оцінка харчування, щоб визначити, який найкращий план для кожної людини.

Хосе Кано

Алехандро Санс, Карлос Бауте, Уго Сільва, Івонна Рейєс або Альба Каррільо деякі зі знаменитостей, які довірили Хосе Кано досягти своїх цілей.

Хосе Кано, якого вважають одним з найкращих персональних тренерів у країні, не тільки покращує фізичну форму своїх клієнтів, але, за словами моделі Альба Каррілло, заражає і передає пристрасть, яку він відчуває до спорту, роблячи його тренування більш стерпними.

Серед його послуг ви можете знайти різні спеціальні тренінги для чоловіків та жінок, які включають діагностику та поради з питань харчування.