Хто може мені порадити? А як щодо енергетичної цінності їжі? Інформація на упаковці означає вартість у сирому стані. Як дізнатись, скільки Ккал має їжа після приготування? Npr гороху на упаковці становить від 100 г до 348 ккал, але 100 г вареного містить 114 ккал. Відповідно до того, що це рахується?
Доброго ранку. На жаль, я не можу порадити, але можу прийняти і "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Гаразд, Ранко. На жаль, я не можу порадити, але мені також цікаво
Доброго ранку, давно було "trapi", "isUnapproved": false, "reportId": false> "inline-template>
Доброго ранку, я вже давно "страждаю"
Це буде тому, що імпульси поглинають воду під час варіння, і тому їх вага та енергетична цінність змінюються "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Це буде той факт, що бобові поглинають воду під час приготування їжі, а тому їх вага та енергетична цінність змінюються
Коли ви готуєте його, витягніть його і зважте. 100 зварених горошин - це 114 ккал, макс. 125 гр, оскільки він нежирний. тоді в ньому немає вуглеводів "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Коли ви готуєте його, витягніть його і зважте. 100 зварених горошин - це 114 ккал, макс. 125 гр, оскільки він нежирний. тоді ніяких вуглеводів до нього
Це стосується не лише гороху, це був приклад тут про всі продукти, такі як рисова паста та інші. Макарони без яєць мають 350 ккал після приготування близько 105 ккал, макарони з подвійним яйцем також мають сировину cca350 ккал і готують лише 65 ккал "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Це стосується не лише гороху, це був приклад тут про всі продукти, такі як рисова паста та інші. Макарони без яєць мають 350 ккал після приготування близько 105 ккал, макарони з подвійним яйцем також містять сиру приблизно 350 ккал і готують лише 65 ккал
На деяких продуктах харчування написано, скільки вони мають до і після. але я також не знаю, чому це змінюється? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
На деяких продуктах харчування написано, скільки вони мають до і після. але я також не знаю, чому це змінюється?
Той факт, що деякі з них також роблять власний об’єм під час варіння, - це суть того, чи легко це підрахувати. Аргумент, що у мене максимум 125 г гарніру, для мене недостатній. Це лише приклад, тому вкладення 125g не завжди однакові "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Той факт, що деякі з них також роблять власний об’єм під час варіння, - це суть того, чи легко це підрахувати. Аргумент про те, що я маю максимум 125 г вкладень, для мене недостатній. Оскільки 125 г чистої пасти - це 170 Ккал, 125 г неяєчних макарон - 131 Ккал, картопля 125 г - 84 Ккал, 125 г подвійних яєчних макарон - 80 Ккал. Це лише приклад, тому гарнір 125г не завжди однаковий
Мері. 125 г - це 125 г. Різниця полягає в тому, що в кожному прикріпленні є різна кількість вуглеводів. Не можна просто подивитися на калорії. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Мері. 125 г - це 125 г. Різниця полягає в тому, що в кожному прикріпленні є різна кількість вуглеводів. Не можна просто подивитися на калорії.
В іншому випадку, я думаю, для цього немає формули. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
В іншому випадку, я думаю, для цього немає формули.
Тому мені незрозуміло, чому з усіх 125 г, оскільки також є різниця у вуглеводах, жирах і білках, я ратифікую всі 4 компоненти, тому прошу "," isUnapproved ": false," reportId ": false> "вбудований шаблон>
Тому мені незрозуміло, чому з усіх 125г, оскільки також є різниця у вуглеводах, жирах та білках, я рахую всі 4 компоненти, тому я запитую
Мері. Я дав групі посилання, яке могло б пролити світло на це. Це глікемічний харчовий індекс "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Мері. Я дав групі посилання, яке могло б пролити світло на це. Це глікемічний індекс їжі
maria6419, я повністю згоден. Минулого разу я дивувався, як працює ця «дієта», і ніхто не відповів? Я можу покласти близько 125 г картоплі фрі/печеної картоплі в олію і посміхатися, як сонце на гній, що я бідний?
Однак ніхто не змусить вас, дівчата, худнути відповідно до цих меню. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Однак ніхто не змусить вас, дівчата, худнути відповідно до цих меню.
rowe.armando ха-ха, ти добре знаєш? Я не можу запитати?
Ти можеш. Я відповів на ваш коментар. і ви можете пробачити LOL. Жахлива звичка? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Ти можеш. Я відповів на ваш коментар. і ви можете пробачити LOL. Жахлива звичка?
ха-ха, чому жахлива звичка ? На мій погляд, краще, ніж крапки повільно після кожного речення? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
ха-ха, чому жахлива звичка ? На мій погляд, краще, ніж крапки повільно за кожним реченням?
Хіба я ні з кого не глузую? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Я ні з кого не глузую?
хаха не мав на меті розсмішити вас. це було взагалі? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
хаха не мав на меті розсмішити вас. це було загалом?
rowe.armando справа не в глікемічному індексі, і він різний для кожної їжі, але відповідь на основне питання я вже маю.
Калорійність не змінюється при кип’ятінні у воді. Можливо, це зрозуміло. Змінюється лише вага . і це в їдальні пише. Що це означає в сирому або вареному стані. Тоді ви просто ділитесь ним "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Калорійність не змінюється при кип’ятінні у воді. Можливо, це зрозуміло. Змінюється лише вага . і це в їдальні пише. Що це означає в сирому або вареному стані. Тоді ви просто ділитесь цим
Як правило, наводяться значення сирої їжі. Отже, якщо у вас є те, що я знаю, я знаю 100 г пасти і вона містить 200 ккал, стільки ж буде і 100 г вареної пасти (коли нічого не додає у воду). Куряча грудка, 100г містить приблизно 120 ккал, але якщо ви її смажите, додайте ккал. Тут ви повинні бути обережними, що ви використовуєте для приготування їжі, і підрахувати ккал олій/жирів. Здається, не так, але це багато додає. Наприклад, коли я готую, я зважую все сире і рахую ккал. Коли воно звариться, я відв’яжу і перерахую ккал на порцію 100 г, щоб я знав, скільки я можу з’їсти!? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Як правило, наводяться значення сирої їжі. Отже, якщо у вас є те, що я знаю, я знаю 100 г пасти і в ній 200 ккал, стільки ж буде і 100 г вареної пасти (коли нічого не додає у воду). Куряча грудка, 100г містить приблизно 120 ккал, але якщо ви її смажите, додайте ккал. Тут ви повинні бути обережними, що ви використовуєте для приготування їжі, і підрахувати ккал олій/жирів. Здається, не так, але це багато додає. Наприклад, коли я готую, я зважую все сире і рахую ккал. Коли воно звариться, я відв’яжу і перерахую ккал на порцію 100 г, щоб знати, скільки я можу з’їсти!?
rowe.armando Чому глузувати? Я не розумію. тому, коли я раджу іншим/продаю меню/готую автобуси тощо, я хотів би відповісти на запитання. Не знаю, я взагалі не сприймаю це як напад.?
Я сприймаю це як напад саме через це хал.? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Я сприймаю це як напад через те, хал.?