Мені вже дуже цікаво:)

пробував

Привіт, я наполягаю на 5-му дні, і це справді працює.

Ось і все: я пив каву перші 2 дні, але зупинився, бо шлунок насправді не витримує.

І ви повинні пити порожні, бо це найкраще діє на ваш метаболізм - я це читав.

Дотримуйтесь цієї дієти протягом двох тижнів, і ви можете схуднути від 7 до 10 кілограмів без голодування. Точно дотримуйтесь дієти, щоб ваше тіло мало доступ до всіх життєво важливих поживних речовин. Важливо не вкладати МАСЛО, ЖИР, МАСЛО в овочі та салати, а пити чай та каву з підсолоджувачами! Не вживайте алкоголь під час лікування!

Дотримуйтесь дієти протягом двох тижнів, а потім продовжуйте звичну їжу, але все одно переконайтеся, що ви вживаєте менше вуглеводів (борошна, цукру). Через кілька тижнів ви можете повторити сирну дієту, якщо хочете втратити ще більше.

СНІДАНОК: 2 яблука або апельсини, 25 дкг сиру, чорна кава

ОБІД: 25 дкг сиру, чорна кава

ВЕЧЕРЯ: 25 дкг сиру, змішаний салат, 1 скибочка тосту.

СНІДАНОК: 2 яблука або апельсини, 25 дкг сиру, чорна кава

ОБІД: 2-3 яйця, овоч шпинат або щавель (борошно, без жиру), 1 апельсин, чорна кава

ВЕЧЕРЯ: 1 скибочка ростбіфу, салат.

СНІДАНОК: 2 яблука або апельсини, 25 дкг сиру, чорна кава

ОБІД: 2-3 яйця, шпинат, 1 апельсин, чорна кава

ВЕЧЕРЯ: 2 скибочки ростбіфу, огірка, помідора.

СНІДАНОК: 2 яблука або апельсини, 25 дкг сиру, чорна кава

ОБІД: Мікс салат, апельсин, чорна кава

ВЕЧЕРЯ: 25 дкг сиру, овочі, 1 скибочка тосту.

СНІДАНОК: 2 яблука або апельсини, 25 дкг сиру, чорна кава

ОБІД: 1-2 яйця, шпинат або щавель, чорна кава

ВЕЧЕРЯ: смажена риба (не в паніровці), змішаний салат

СНІДАНОК: 2 яблука або апельсини, 25 дкг сиру, чорна кава

ОБІД: Фруктовий салат (будь-яка кількість) без цукру, чорна кава

ВЕЧЕРЯ: 1 велика скибочка смаженого м’яса, помідори, огірки, чай.

СНІДАНОК: 2 яблука або апельсини, 25 дкг сиру, чорна кава

ОБІД: Варена курка, помідори, варена капуста, чорна кава

ВЕЧЕРЯ: Овочевий суп, апельсин або яблуко.

Проблема не в каві, а в кофеїні. Надлишок відходів для організму. Це неправильно. «Споживання» кофеїну та нікотину значною мірою сприяє утворенню целюліту.

У будь-якому випадку, що ви мене запитали, я теж був невпевнений у собі, але я шукав це, і це написано скрізь.

целюліт і кава. я ще цього не чув. як так?

(Просто тому, що кофеїн спалює жир, а кава - сечогінний засіб, тож я божевільний)

Я лише читав про цю дієту тут, поки що не чув про неї.

Я не знаю . трохи дивно для мене, хоча я думаю, що я повинен їсти нежирний сир, і це вже не дивно:)

Тож, думаю, теж вріжу! Я точно не збираюся голодувати.

Я не думаю, що добре їсти менше сиру і не ароматизувати його теж. З підсолоджувачем або цибулею, крихітною сметаною.

Почну в суботу! Зараз я сиджу на мінімально калорійній дієті, але це лише на кілька днів.