Якщо ви поглянете на цьогорічну переможницю Reebok CrossFit Games Каміль Леблан-Базінет, ви точно не зможете повірити світові

Якщо поглянути на цьогорічну переможницю Reebok CrossFit Games Каміль Леблан-Базінет, то ви точно не можете повірити, що дівчина, обрана найкращою жінкою у світі, останнім часом бореться із самооцінкою та порушенням іміджу тіла. В одному з інтерв’ю він сказав, як хотів роками бути ще худшими, хоча до того часу був худим.

«Я побіг стати ще худшим, а потім з’їв все те« сміття », яке потрапило мені на шляху. Я ніколи не був задоволений собою, насправді, я відчував себе нещасним у своїй шкірі і просто склався, що був недостатньо гарним », - згадував він.

Зміни були внесені в її життя, коли вона вперше увійшла до кімнати CrossFit років тому і побачила, як там тренуються дівчата. «Всі могли робити вправи довше, ніж я, і мали плечі, спину, руки, про які я ніколи раніше не насмілювався мріяти. Ніхто не опускав погляд і вони не соромились своєї зовнішності. Тоді я сказав, це чудово, я хочу бути таким », - сказав він.

худа

Камілл працює з CrossFit близько чотирьох років, і він каже, що на початку, крім своєї рішучості, він і його брат-близнюк Рейчел почали знайомитися з ним про форму руху. "Наша сестра, брат і навіть наша мама є CrossFites, тому сім'я стала натхненням", - пояснила вона.

25-річна канадка також сказала, що тренується щонайменше три дні на тиждень, тоді ж вона вступає у дві тренування. Ви також плануєте решту своїх днів, щоб вкластися в невеликий рух, але переконайтеся, що у вас є чотири повних вихідних кожного місяця.

“CrossFit рухає все. Я також розглядаю це як гарну можливість повідомити та подати гарний приклад жінкам у всьому світі. Я також хочу показати, що хтось може бути симпатичним, спортивним і розумним одночасно. М'язисте жіноче тіло дивовижне, а розумність - сексуальна », - сказав він у попередньому інтерв’ю.

Нещодавно Камілл показала, що вона не звикла дотримуватися дієт, але звертає увагу на свій раціон. Він підтримує багату білками дієту і регулярно вимірює, скільки з’їдає. Протягом 1-3 прийомів їжі на тиждень може поміститися трохи обману, і в цьому випадку ви закриваєте очі на кілька балуючих стін ...

«Сьогодні справа вже не в тому, скільки я кілограмів, а в тому, як досягти своїх цілей і бути здоровішою, сильнішою, швидшою та здоровішою. Наприклад, якщо я набираю два кілограми, але можу підняти на 45 фунтів більше, я кажу, що це супер і того варте ", - пояснила Камілл, яка сьогодні вже тренує інших і має понад 290 000 підписників у Facebook.

Що таке CrossFit?
Спосіб тренування американського походження, який є скоріше філософією тренувань, ніж окремим видом спорту. Суть полягає в тому, щоб збільшити свою функціональну силу, надаючи інтенсивні та постійно мінливі стимули для тренування та мінімальний набір інструментів, щоб ви могли відчувати себе сильніше від тренування до тренування. Ви хотіли б спробувати? Як тільки ви схопите гантелі та медичну кульку, попросіть допомоги у персонального тренера!