місяцем
Цзин і Джанг, або спадаючі та зростаючі супутники, ці періоди впливають не тільки на періоди відпливів великих вод, але й на поведінку людини. Таким чином, ви також можете багато в чому визначити наш раціон!

Молодик, зростаючий місяць, повний місяць, спадаючі місяці - це цикли Місяця, які наука астрологія спостерігала і вивчала з давніх часів. Всім відомо, що дієта під час фази місяця, що програє, є найбільш ефективною. Але чи справді це буде масштаб всього, де крутиться річ? Звичайно, ні. Більшість наших тіл складається з води, тому не дивно, що Місяць, який також впливає на моря, також впливає на функціонування людини. Окрім врахування періоду спадання Місяця під час дієти, нам слід краще використовувати свої знання та звертати увагу на незначні зміни місяця.

Великий Ян - Чудова підзарядка

Коли він знову починає рости, і ми бачимо на небі добре читабельну букву „D”, ми можемо бути впевнені, що перебуваємо у фазі місяця, що набухає, тобто фазі зарядки. Приблизно через 1 тиждень після того, як пройшов молодий місяць, цей другий цикл відбувається, коли місяць починає сходити. У таких випадках води характеризуються також припливами та відпливами. У цей період людський організм також потребує більше поживних речовин, тому для тих, хто хоче схуднути, це дуже нестабільний період. Тоді небезпека спокушання найбільша. Всі види поживних речовин, вітамінів, мінералів і, на жаль, жирів також дуже швидко та легко входять у наш організм під час зростаючого Місяця. Будьте обережні і з великою кількістю рідини, оскільки все зв’язує наше тіло з водою, і здуття живота може легко закінчитися! Однак тренуванням не нехтуємо, якщо ми турбуємо своє тіло важкими тренуваннями замість токсинів, ми можемо досягти успіху.!

Маленький Цзин - Маленький акторський склад

Для дрібномасштабних дієт маленький період Цзін сприятливий для експериментів. У фазу перед повним місяцем наш апетит знижується, і ми маємо набагато більшу здатність залишати речі, включаючи прощання з кілограмами. Пийте багато води і їжте соковиті овочі та фрукти, щоб допомогти вивільненню при постійному зволоженні!

Great Jing - чудовий акторський склад

Цикл від убуваючого місяця до появи молодика - це насправді період великих заклинань. Як і в маленькому джинг, спостерігається зниження апетиту, і дієти працюють краще, ніж будь-коли. На фазі великого звільнення, якщо ми вирішимо від чогось позбутися, маємо зайву вагу чи шкідливу пристрасть, ми худнемо. Потім Місяць виділяє на Землю енергії, які сприяють очищенню, тому дезінтоксикаційний засіб є найкращим, що ми можемо вибрати на даний момент. Ще одне полегшення полягає в тому, що на цьому етапі наше тіло в основному не хоче жирної та важкої їжі, набагато більше тяги до миски свіжих овочів або легкого йогурту. Нам не потрібно занадто напружуватися в плані руху, легко ходити або плавати.!

Маленький Ян - Маленька підзарядка

Дні між повним місяцем і спадаючим місяцем називаються фазою низької зарядки, оскільки тоді ми, швидше за все, «зарядимося» через місячне положення. Правда, не в такій мірі, як у стадії великого ян, але і тут ми повинні бути обережними з бенкетами та перекусами. Якщо ви відчуваєте, що вам обов’язково потрібно їсти, спробуйте смачний кошик із фруктами!

Окрім 28-денного циклу Місяця, варто звернути увагу на менші зміни. Якщо ми дотримуємося фаз, ми можемо позбутися до п’яти фунтів на місяць. Це не блискавичне лікування, а природний метод схуднення відповідно до змін Місяця.