Нескінченні та екстремальні дієти закінчились, а також проблеми та ризики, які вони породжують для нашого здоров'я. В Іспанії широкий сектор суспільства особливо стурбований естетикою, і епіцентром цього є наше тіло, хоча ми не можемо досягти ідеальної ваги. Фактично, 80% чоловіків та 55% жінок страждають ожирінням або надмірною вагою в 2030 році в Іспанії, згідно з дослідженням, проведеним дослідниками з Медичного дослідницького інституту лікарні ім. Ваші дані оцінюють це У 2016 році в Іспанії було близько 24 мільйонів дорослих із зайвою вагою.
Шалений темп життя, який ми маємо сьогодні, і дефіцит часу, який це спричиняє, є двома факторами, що призводять до цих даних. Таким чином, Продукція Jimmy Joy народилася з кількома цілями: економія часу та грошей, підтримувати покращення навколишнього середовища та залишатися здоровішими, ніж будь-коли.
Як досягти нашої ідеальної ваги?
Хоча продукти Jimmy Joy - які компанія Esjoy поширює в Іспанії - не призначені виключно для дотримання дієти, вони дозволяють нам контролювати свою вагу, причому не тільки перед "операцією бікіні", але протягом 365 днів на рік. Esjoy показує нам кількість калорій, що містяться в кожному пакетику порошку для струшування. Кожен з них має п’ять прийомів їжі по 400 ккал кожен. Таким чином, ми можемо контролювати споживання завдяки його шейкерам і дозатору з точними вимірами, і всього за 1,40 євро за кожен прийом їжі .
Якщо ви хочете повернути собі ідеальну вагу, ви можете зробити це, виконавши такі дії:
- Підрахуйте, яким має бути ваш ICM (Індекс маси тіла) за цим посиланням та калорії, які ви повинні вживати щодня
- Порівняйте свою ідеальну вагу з вашою поточною вагою та обчисліть кілограми, які ви хочете схуднути (не перевищуючи себе)
- Замініть їжу та/або вечерю продуктами Esjoy
Цей метод є перевіреним успіхом. Уго Ролз, засновник Esjoy, багато років працював активним кухарем на міжнародній арені і покладався на цю дієту, яку він сам споживає з першого моменту. Оскільки ви замінюєте один-два прийоми їжі на день Есджоєм, втратив загалом 10 кг, відновлення ідеальної ваги.
Новий спосіб життя
Поліпшити наш спосіб життя та стан здоров’я це просто залежить від нас. Для цього ми можемо дотримуватися кількох основних порад:
- Включіть вправи у наш розпорядок дня: відвідуйте спортзал, якщо це можливо, гуляйте щонайменше півгодини на день або бігати близько 15 хвилин на день - це заняття, завдяки яким ми почуваємось краще.
- Здорова їжа: усунути надлишки жирів і цукру, так присутній у фаст-фуді, який ми споживаємо регулярно.
- Пийте більше води: дієтологи рекомендують вживати від 1,5 до 2 літрів води.
Щоб харчуватися здорово, Esjoy, офіційний дистриб’ютор торгової марки Jimmy Joy, пропонує нам веганські коктейлі та вегетаріанські батончики, що включають всі поживні речовини, необхідні організму. Її продукти містять 27 вітамінів та мінералів, омега 3 та омега 6, які допомагають запобігти серцево-судинним захворюванням, а також овес, клітковина, багато білка та деякі жири, але лише корисні.
Вони є повноцінною їжею, яку ми можемо взяти де завгодно, навіть у літніх поїздках. З цими продуктами позаду білкові добавки, придатні лише для спортсменів. З Esjoy ми точно знаємо, що ми будемо ситими і будемо коштувати лише € 1,4 за прийом їжі.
Як отримати ці продукти?
Все розпочалося в 2014 році, коли голландський художник почав змішувати інгредієнти, щоб створити готову їжу, що містить усі необхідні нам поживні речовини. Для цього він приєднався до вчених та дієтологів, з якими народився Джиммі Джой, торгова марка продуктів харчування, яка вже продана більше 20 мільйонів страв у 88 країнах і має понад 12 тисяч підтверджених думок із середнім рейтингом 4,6/5 зірок.