худніть

Схуднути за допомогою яблук та груш!

Хочете розпочати Різдвяний "марафон їжі" з декількох кілограмів мінус? Ці здорові фрукти можуть стати чудовими героями вашої дієти!

Зараз це всі спостерігають!

Завісу було витягнуто з шокуючої таємниці: Дьєрдя Корду застрелили в Дунаї через відсутність волосся, лише через це

Тітка Джоліка, тяжко хвора, провела Різдво сама, телефон у неї не дзвонив

Яблуко

Цей чудовий фрукт корисний майже для всього! Дослідники з Університету Флориди вивчили вплив яблук на зниження рівня холестерину та ваги та виявили, що воно справді підходить для обох. Крім того, яблука можуть вилікувати запор та діарею.

Плюс порада: запах фруктів чудово знімає стрес. Заваріть чай з його оболонки, який слід потягувати перед сном.

Груша

Серед мінеральних речовин, серед іншого, він містить калій, кальцій, магній і цинк, а серед вітамінів - вітаміни А, В1, В2 і С. Полегшує сухість у горлі, заспокоює кашель та діє проти втоми!

Плюс порада: перед вживанням деякі сорти слід очистити від шкірки, оскільки шкіра важко перетравлюється і може спричинити здуття живота.