Їсти миску з капустяним супом, разом з деякими іншими низькокалорійними продуктами, найкраще, якщо ви плануєте розпочати тиждень на дієті, жировий суп капуста - ідеальний вибір для швидкого схуднення. Однак, оскільки настільки мало низькокалорійних продуктів на вибір, нудьга та знеохочення неминучі.

блог

Деякі книги задокументували різні варіації цієї дієти для спалювання жиру.

проста, але обмежувальна, анонімно написана форма, яка, на диво, пережила випробування часом

Капустяний суп, що спалює жир, не індивідуалізований. Немає рекомендацій щодо фізичних вправ, рекомендацій щодо поведінки, рекомендацій щодо того, як змінити шкідливі звички - лише суворий перелік того, що їсти кожен день тижня. І їжу слід їсти вдома, оскільки цих продуктів немає в більшості меню ресторанів.

Дієта жировий суп обіцяє схуднення на 5 кг. через тиждень, і бажано робити цю дієту лише протягом цього тижня. Якщо ви хочете втратити більше, вам рекомендується почекати деякий час, перш ніж розпочинати ще один тиждень на цій супер низькокалорійній дієті.

У цьому дієта для спалювання жиру, що можна їсти

Особливі продукти, які слід їсти: включаючи фрукти, овочі, знежирене молоко та м’ясо, перемежовані мисками з капустяним супом. Людям, які дотримуються цієї дієти, також рекомендується пити багато води та уникати алкоголю.

Ось невеликий зразок прикладу цієї дієти, що спалює жир

Дієта, що спалює жир

День 1: Капустяний суп та всі потрібні фрукти, крім бананів. Пийте несолодкий чай, чорну каву, журавлинний сік або воду.

День 2: Капустяний суп, усі низькокалорійні овочі, які ви хочете (крім квасолі, гороху або кукурудзи), і запечена в картоплі масло.

День 3: Капустяний суп та суміш фруктів та овочів зверху.

День 4: Капустяний суп, до восьми бананів і дві склянки знежиреного молока.

День 5: Капустяний суп, до 20 унцій яловичини, курки або риби, до шести свіжих помідорів і щонайменше 6-8 склянок води.

День 6: Овочі Капустяний суп, до 3 стейків з яловичини.

День 7: Капустяний суп, до 2 склянок коричневого рису, без цукру, необмежена кількість фруктових та овочевих соків.

Рецепт капустяного супу дещо відрізняється в різних варіантах дієти. Але, в основному, він включає капусту або капусту та асортимент низькокалорійних овочів, таких як цибуля та помідори, і заправляється сумішшю цибульного супу, бульйону та томатного соку, і у вас тут вже є одне з наших перших. спалювання жиру.