допомогою

Трохи їдкий, терпкий смак редьки обумовлений її корисними ефірними оліями, які стимулюють вироблення жовчі і тим самим сприяють і регулюють травлення, включаючи обмін речовин. Спробуйте щелепну дієту з редьки для схуднення!

Високий вміст клітковини салату стимулює травлення, а також насичує та пришвидшує виведення відходів. Його перевага полягає в тому, що його можна робити у незліченних варіаціях, можна додавати в смузі, інші овочі, можна зробити для бутерброда, але можна навіть приготувати з нього суп.

Якщо ваше травлення сповільнилося, і ви помітили на собі набряклі симптоми, ви можете використовувати сиру моркву, щоб вигнати бактерії, що викликають гниття, відповідальні за погане всмоктування з кишечника. Завдяки підлужуючій дії цей овоч також сприяє відновленню кислотно-лужного балансу.

Шпинат, з одного боку, є чудовою підщелачуючою їжею, а з іншого боку, містить велику кількість калію, який є сечогінним засобом - тим самим допомагає позбутися рідини, що потрапила між клітинами. Завдяки вмісту волокна він підтримує видалення шлаку. Спробуйте шпинатову дієту!

Завдяки високому вмісту клітковини в кольрабі він допомагає позбутися від накопичених відходів, очищає кишкову систему та робить травлення більш ефективним. Спробуйте дієту з кольрабі!

Рукола - чудова рослина для очищення нирок і крові, вона допомагає виділити з організму токсини, відповідальні за збільшення ваги. Окрім своїх підлужувальних властивостей, він також багатий жироспалюючим вітаміном С, тому допомагає схуднути двічі. Дізнайтеся більше про це!

Буряк зміцнює кишковий тракт, врівноважує метаболізм, допомагає роботі нирок і печінки, має підлужувальну дію. Тож споживайте його, якщо хочете скинути кілька кілограмів, або дезінтоксикація!