Згідно з останніми закордонними дослідженнями, ми можемо попрощатися з нашими надлишковими людьми за допомогою соціальних мереж, таких як Facebook.

худнути

Хоча технологічний прогрес, багато телевізорів та комп'ютерів в основному відсунули фізичне навантаження від життя людей, ми також можемо відчути позитивні ефекти соціальних мереж, які підтримують схуднення.

Американські дослідження об’єднують кілька років експериментів, які показують, що Facebook може дуже ефективно сприяти успіху дієт.

Це досліджували дослідники в дуже простому експериментальному режимі. Учасники програми дієти на робочому місці брали участь у дослідженні.

Дослідники розділили дієти на дві команди, де одна команда померла класичними методами, а інша команда створила закрите співтовариство у Facebook, де вони підтримували зв’язок між собою під час дієти та ділились результатами, мотивували один одного.

Підтримуюча сила закритої групи Facebook може бути визначена кількісно у втраті ваги, вважає він майже половина членів групи втратила набагато більше,як класична група для схуднення.

Іншим зауваженням у дослідницькій лінії було те, що кількість учасників несоціальної групи медіа була зменшена на чверть, тоді як кількість тих, хто відмовився від дієти, була незначною серед членів групи Facebook.

Дослідники наголосили на ролі спільнот у побудові Facebook який потенціал у громаді та наявність команди підтримки за нею, від яких ви можете постійно отримувати підтвердження та відгуки, де вас постійно мотивують один одного.