Загальновідомо, що існують "класичні" фактори ризику серцево-судинних захворювань, такі як високий кров'яний тиск, рівень жиру та холестерину в крові та діабет. Однак поза ними стає все більш очевидним, що робоче середовище також відіграє певну роль у розвитку та загостренні хвороб. У цьому контексті робоче середовище означає ряд компонентів, таких як фізичні та хімічні фактори, багатозмінні графіки роботи та психосоціальні фактори. Незалежний вплив останнього на розвиток та прогресування серцево-судинних захворювань вже аналізувався в кількох дослідженнях. І все це має зіграти велику роль, оскільки знання зв’язків може зробити як профілактику, так і лікування більш ефективними.

Будь обережним! - пакет обстеження серця

Згідно з дослідженнями, проведеними з цього приводу, т. Зв класичні фактори ризику можуть бути причиною від 50 до 80 відсотків захворювань. Наприклад, дослідження INTERHEART вивчало вплив 9 факторів ризику на розвиток інфаркту міокарда в 52 країнах. Вчені заявили, що першими двома найбільш загрозливими факторами ризику були куріння та підвищений вміст жиру в крові, але відразу ж за ними почали виникати такі стресові фактори, як стрес на роботі та вдома, матеріальне становище та занепокоєння певними життєвими подіями.

Сприймайте сигнали серйозно!

роботи
- Багато людей почуваються пригніченими чи стурбованими своєю роботою чи навіть приватним життям, але це майже природно. Однак фізичні скарги вже не так легко розгойдати, стискання в грудях, біль, сильне серцебиття, «захоплене» повітря, задишка, високий пульс - попередження, які слід перевірити - наголошує д-р. Петр Васько, кардіолог Буда-кардіологічного центру. - Дуже важливо знати, чи викликає ці скарги „лише” стрес, чи якесь кардіологічне захворювання вже розвинулось на ґрунті стресу. На додаток до обстежень спеціалістів, широкомасштабні лабораторні обстеження, УЗД серця, ЕКГ у стані спокою та фізичних вправ, артеріографія та інші додаткові обстеження за необхідності можуть дати точну картину стану серцево-судинної системи, що дозволяє проводити раннє виявлення та лікування.

Стрес також можна вилікувати за допомогою медицини способу життя

За словами доктора Васько, якщо виявиться, що за тривожними симптомами стоїть не фізична причина, а перевтома, все-таки варто почати щось із цього стану. І управління стресом - це аж ніяк не лише спроба звинуватити нас у тяжких ситуаціях або експерименти з безрецептурними заспокійливими препаратами. Це пов’язано з тим, що комплексне управління стресом вимагає переосмислення всього нашого способу життя. Окрім розумової, психічної підтримки, фізична активність - це стільки ж частини створення оптимального, персоналізованого харчування. І для цього - коли буде прийнято рішення, що ми хочемо це зробити для свого фізичного та психічного здоров’я - варто звернутися за допомогою до фахівця, навіть за допомогою сучасної медицини способу життя.