Пропуски в огляді стану здоров’я пухлин.

суглобів

Симптоми та наслідки передозування імбиру

Професор Кацузо Ніше має шість правил охорони здоров’я. Більше вправ для гнучкості та гармонії Кацузо Нісі - один із найвідоміших японських цілителів, який на основі власного досвіду сформулював шість правил міцного здоров’я.

Ніш вважав, що він може зцілити чоловіка лише за його бажання. І для цього є незаперечні докази. Будучи дитиною Ніші, лікарі поставили невтішний діагноз, що жінка не могла вижити 20 років.

Однак, всупереч усім висновкам офіційної медицини, Кацузо Ніші не тільки прожив набагато довше, ніж очікувалося, але й здивував інших міцним здоров’ям у дуже похилому віці. Система шести норм охорони здоров’я Одним з основних факторів системи ніш є добре розуміння особливостей фізіології людини. Його висновки буквально змінили обгрунтовані уявлення людей про те, що таке хвороба і як її вилікувати після кількох простих маніпуляцій з його тілом щодня.

Опис методу

Правила охорони здоров’я ніші були широко розголошені близько 80 років тому. Сьогодні у всьому світі можна побачити тисячі прикладів, коли важкохворі пацієнти, посилаючись на ці правила, одужували від своїх хвороб, навіть коли лікарі безпорадно тиснули один одному руки. Що потрібно знати перед тим, як розпочати тренування за системою Ніша?

Як відомо, сьогодні більшість людей страждають на проблеми з хребтом - сколіоз та різні вигини, спричинені неправильною поставою. Коли людина зупиняється, її зв’язки та м’язи слабшають і не утримують хребці настільки міцно, наскільки це необхідно, внаслідок чого останні рухаються відносно них самих.

Стабілізуюча гімнастика суглобів

Золоте правило здоров’я Кацузо Ніші має на меті створити правильну поставу за допомогою простих вправ, плавання, правильного харчування для зміцнення хребтів, чергування неспання та сну в певному режимі тощо. Перше золоте правило здоров’я - тверде ліжко. Не випадково кажуть: якщо ви страждаєте від багатьох хвороб, лікуйте хребет.

Спочатку вам потрібно тверде ліжко, щоб влаштувати хребет. Третина свого життя людина проводить уві сні, але цей час можна використовувати не лише для розслаблення, а й для поліпшення постави. Якщо ви спите на рівному і твердому ліжку, вага буде рівномірно розподілена по всьому тілу, а м’язи можуть повністю розслабитися.

Тільки на такому ліжку можна відремонтувати хребет, вигнутий вдень під час роботи.

Поза Ваджрасана: Одна з багатьох проблем, яку потрібно вирішити - Структура

Тверде ліжко стимулює шкіру, активізує венозні вени шкіри, запобігає випаданню печінки, прискорює кровопостачання шкіри. Все це забезпечує повноцінний сон і подальший бадьорий стан. Хребет людини складається з 33 хребців, які утворюють 5 відділів: шийний 7 хребетний грудний відділ 12 хребетний поперековий 5 хребетно-крижовий 5 равлики, зрощені в кістку - крижиця і куприкова кістка найчастіше - кістка хребця.

Між хребцями є хрящі та зв’язки. Завдяки цьому рухомому з’єднанню хребців хребет може гнучко згинатися, коли рухається тілом, у ньому можливі згинання та розтягування, нахили в бік та обертання.

Найбільш рухливими є шия і поперек, груди менш рухаються. З’єднані між собою, хребці утворюють канал, в якому знаходиться спинний мозок.

Таким чином, однією з основних функцій хребта є захист спинного мозку, який є найважливішим контрольним центром, без якого не могли б функціонувати скелет і м’язи, а також найважливіші життєво важливі органи.

Хребетний відросток знаходиться в середині кожного хребця, з якого починаються бічні відростки.

Золоті правила здоров’я Кацузо Ніші

Вони захищають хребет від зовнішніх ударів. Нервові волокна залишають спинний мозок через отвори в кривих хребців і обслуговують різні частини тіла. Якщо інструменти суглобів і слизових оболонок, патологія, яку називають найпоширенішим підвивихом, порушені, хребці злегка рухаються, зміщуються в сторони, стискають нерви і кровоносні судини, що йдуть від них, і заважають їх нормальному функціонуванню.

Це стає причиною різних захворювань.

Шийний відділ хребта особливо чутливий до підвивихів, оскільки є найбільш рухливим. Підвивих шийного відділу хребта викликає захворювання очей, обличчя, шиї, легенів, діафрагми, живота, нирок, надниркових залоз, серця, гогулану майя спини та суглобів та кишечника.

Отже, якщо вам 4 роки. Якщо у вас не все зі зором, часто болить горло або живіт, щитовидна залоза працює неправильно - можливо, тому, що 5.

Якщо 5. Неадекватні підвивихи підтримують патологічні зміни в організмі та призводять до захворювань, це може вплинути на ваше серце, кишечник, ніс та зір. Тверде, рівне ліжко сприяє рівномірному розподілу маси тіла, максимальному розслабленню м’язів та корекції підвивиху та викривлення хребта.

Корисно спати на підлозі, але ви можете застелити тверде ліжко, поклавши на своє ліжко дошку або фанеру; Ви також можете порекомендувати матрац, наповнений бавовною, волоссям або губкою.

Варіанти можуть бути різними, суть в тому, щоб уникати пружинного матраца. Для кращого сну ввечері, прибл. За годину до сну слід провести принаймні 20 хвилин на свіжому повітрі.

Поза Ваджрасана: Той, хто вирішить багато проблем

Друге золоте правило захворювань спини та суглобів майя-гогуланів - тверда подушка. В даному випадку мова йде не про традиційну подушку, а про рулонній підкладці під голову, бажано з дерева.

Циліндр для подушки повинен бути певного розміру, який кожен повинен вибирати індивідуально. Вам слід заповнити порожнину між шийним відділом і щелепою, щоб третій і четвертий шийні хребці лежали прямо на твердій поверхні і не згиналися.

Великі та м’які подушки, які виглядають зручно, насправді стають вигинами наших ший. В Японії кажуть: "Кривошия - ознака короткого життя. Звичайно, така подушка зазвичай доставляє багато дискомфорту або навіть болю, але це все лише тому, що люди давно звикли до різного способу життя та сну, і тепер все, що здається правильним, здається їм незручним і диким.

Щоб уникнути незручностей, твердий циліндр спочатку можна обмотати м’якою тканиною та рушником. З часом шари матеріалу слід видаляти один за одним, поступово позбавляючись від надлишків вкладиша. Третім золотим правилом здоров’я є практика золотих рибок.

Це тіло вправляє спинномозкові нерви, розслаблює їх і знімає напругу, а також нормалізує кровообіг, благотворно впливає на серце, стабілізує функціонування основних систем організму, включаючи нервову, та сприяє нормальному функціонуванню кишечник. Вихідне положення: ляжте на спину на гладку і тверду поверхню - ви можете ліжком або підлогою закинути руки за голову, витягнути ноги вперед, притиснути п’яти, а також хвороби спини, суглобів і шкарпеток майя до обличчя.