Зцілення від ендометріозу

хворобливий

На жаль, ендометріоз у багатьох випадках супроводжується сильним болем. Сильні менструальні болі, сильні менструальні кровотечі, болісні статеві зносини, відчуття поколювання, коли ми сидимо в кріслі, здуваємось, і їх навіть можна перерахувати. Ми можемо полегшити ці болі різними способами. Який би метод лікування ми не вибрали чи не вимагали, у нашому стані завжди є природні знеболюючі засоби, які можуть прискорити відновлення природних здібностей нашого організму до самовідновлення.

Ці легкодоступні, недорогі, ніжні, поживні, але при цьому високоефективні засоби, продукти, напої, хитрощі можуть принести полегшення, знімаючи запалення, розслабляючи м’язи та покращуючи загальне здоров’я.

Ось 3 способи полегшення болю

Імбир легше знайти свіжим. Імбир можна використовувати для приготування чаю, можна покласти його у свіжі смузі для сніданків, каші або навіть салат. Зміна дієти
Існує багато інформації про те, яка найбільш ідеальна дієта при ендометріозі, які продукти харчування лише посилюють наш біль, а які продукти та напої полегшують наш біль. Багато з вас повідомляли, наскільки ви змогли полегшити свій біль, залишаючи їжу тваринного походження, таку як м’ясо, молочні продукти, яйця. І виведення глютену та цукру з рослин принесло проривне освіження.

Окрім виключення шкідливої ​​їжі, дуже важливо збільшити кількість свіжих овочів і фруктів, поживних (безглютенових) зерен і квасолі, бобових. Тут також важливо споживати їх у формі, яка максимально наближена до природної форми і проходить якомога менше обробки.

Я обіймаю вас з любов’ю, усміхайтесь, як можете сьогодні,