Води в поєднанні з травами та фруктами, які можна зробити вдома, і які роблять дуже добре.

детоксикації

Склавши проект 14 липня 2017 р. 12:10 вечора

Ідеальний детокс: вода, огірок, м’ята та лимон

Води в поєднанні з травами та фруктами, які можна зробити вдома, і які роблять дуже добре.

Детокс-води дуже популярні. Вони освіжають і їх легко зробити вдома. Вони допомагають очистити травну систему, вивести токсини і навіть схуднути в поєднанні з правильним харчуванням.

Цікаво те, що вони не вимагають використання штучних ароматизаторів, а також не мають хімічних речовин, барвників, цукру, це чиста природна вода зі змінними інгредієнтами. Найбільш споживаним є той з огірком, м’ятою, лимоном, але він допускає нескінченні поєднання, серед яких виділяються апельсин та імбир. Огіркова вода дуже багата необхідними поживними речовинами, серед яких можна згадати вітамін А, вітамін С та вітамін К, плюс мінерали, такі як калій, кальцій та залізо.

Його ідеальне споживання - протягом декількох днів і припинено на наступний тиждень, цей напій сильно зволожує, тому ідеально підходить влітку, а також є цікавим доповненням для активності спортсменів.

Зробити цю очищувальну або детоксикаційну воду дуже просто. Ми маємо наповнити глечик двома літрами мінеральної води, додати нарізаний огірок, 2 скибочки лимона або апельсинів (або обидва) і кілька листя м’яти. Ми даємо йому відпочити на ніч у холодильнику, щоб аромат концентрувався, і ми насолоджуємось ним наступного дня.

Лимон це кислий фрукт, він має аскорбінову кислоту, яка сприяє правильному травленню, допомагає їжі легше розщеплюватися, а поживні речовини належним чином засвоюються. Крім того, його пепсиновий компонент допомагає нам отримувати більше користі від білків, спалюючи жир, тобто завдяки кислоті в лимоні наше травлення є більш адекватним, забезпечує відчуття ситості, ми уникаємо газів і спалюємо жир. Ідеальний стимулятор метаболізму для будь-якої дієти.

Імбир Це чудовий протизапальний засіб і має чудовий інгредієнт, який називається гінгерол. Ця сполука активізує роботу кишечника та шлунку, допомагаючи травленню, лікуванню, запобігаючи появі газів, зменшуючи запалення та сприяючи виведенню жиру. Якщо ми поєднаємо його з іншими елементами, такими як представлені тут, ми отримаємо більш ніж ідеальний засіб для досягнення плоского живота.

Монетний двір усуває гази, запобігає печії, допомагає засвоювати поживні речовини, є протизапальним, розслаблює, знімає нудоту. Це просто чудово - або як настій, або як доповнення до страв чи десертів.

Огірок Це чудовий сечогінний засіб, він сприяє виведенню рідин і підходить для лікування таких інфекцій, як цистит і нефрит, хвороб, які також мають тенденцію до набрякання живота.