Зверніть увагу на поради, які дали нам експерти, щоб цього літа ви мали золотисту, сяючу та добре захищену шкіру

Якщо ви ще не поїхали у відпустку, але хочете полежати на сонці, щоб продемонструвати загар, ми розповімо вам те, що вас цікавить. Так, ми знаємо, що ви вже знаєте багато з цих порад, але ми хочемо вплинути на них, щоб ви усвідомлювали, що якщо ви хочете отримати Засмага на сонці ідеально, ви повинні взяти до уваги ці п’ять «золотих правил», які ми узагальнили за допомогою декількох експертів, щоб не тільки похвалитися золотою і сяючою шкірою, але й доглядати за нею, надаючи їй балування потреби в ці місяці стільки спекотного. Знаєте, важливо піклуватися про себе зовні, але також і всередині!

ЗАКЛЮЧЕННЯ

Будьте чесними, скільки разів ви добре відшаровували шкіру перед відпусткою? Це один з важливих кроків для досягнення стійкого і рівномірного засмаги. Так говорить Алісія Родрігес-Інфантес Тимон, терапевт Клубу здоров’я Каролі, яка рекомендує зробити це за кілька днів до поїздки, щоб видалити клітини: «Ми можемо швидко зробити ексфоліант вдома з цукром та мигдальним маслом або навіть з оливкова олія для кращого харчування. Ми рекомендуємо робити це раз на 15 днів ". "Цей простий, але ефективний жест у процедурі краси усуває лущення, вдосконалює шкіру та допоможе мінімізувати появу тонких ліній сухості, які також посилюються втратою гідратації після перебування на сонці", - додає Сандра Бургос, директор з навчання Клініка.

МОДЕРАЦІЯ

На думку д-ра Мерседес Сільвестр, це перша передумова досягнення ідеального засмаги: "На щастя, ті жахливі часи, коли ідеальний образ літа мав бути дуже засмаглим, закінчились. За це платять жінки приблизно у віці 60 років із потовщеною тьмяною шкірою, повною глибоких зморшок. Сьогодні існує ще одне поняття краси та здоров'я, а ідеальним образом елегантної та сучасної жінки є той золотистий колір шкіри, який надає тепла та краси обличчю " . Педро Катала, косметолог і засновник компанії Twelve Beauty, також наголошує на чомусь важливому, що ви повинні врахувати, і це є. Будьте обережні в похмурі дні! "Більше 80 відсотків ультрафіолетового випромінювання проникає в хмари, тому необхідно використовувати сонцезахисний крем навіть у похмурі дні, щоб захистити особливо від ультрафіолетового випромінювання A (UVA), яке проникає глибше в шкіру, викликаючи фотостаріння", радять.

КОРМЛЕННЯ

СОНЯЧНИЙ ЗАХИСТ

"Ми більш ніж довели, що ті шкури, які зазвичай мають захист від сонця, завжди є найздоровішими", - кажуть нам із клініки Олавіде. "Ось чому ми не перестанемо бути" важкими ", що сонце є найлютішим ворогом шкіри. Коли ми хочемо піклуватися про зморшки і не швидко старіти, важливо не зосереджуватися лише на процедурах, а мати обізнаність що ми повинні засмагати із захистом для запобігання та уповільнення старіння шкіри. Тому захист від сонця повинен супроводжувати нас 365 днів на рік і влітку вживати ще більше запобіжних заходів. Ми повинні мати на увазі, що не бажано перебувати під прямим сонцем більше 30 хвилин за раз, і що ми повинні постійно повторювати застосування сонцезахисних засобів ", додають вони.

Для доктора Беатріз Белтран "нанесення сонцезахисного крему допоможе запобігти наявності плям і допоможе досягти рівномірного загару. Ви повинні вибрати правильний, відповідно до вашого типу шкіри"Його порада? Уникайте незахищених масел, оскільки вони прискорюють передчасне старіння та сприяють сонячним опікам".

Дуже цікаво, що розповідає нам Паола Гугліотта, засновниця Sepai та майстер дермокосметики. Чи знали ви, що добре застосовуваний сонцезахисний засіб із 20 захистом захищає більше, ніж один із 50 погано нанесених? "Це дуже суб'єктивна проблема. Якщо сонячний продукт із SPF20 поширюється кожні 2 години і в хорошій кількості, ми можемо бути настільки ж захищеними, як якщо б ми використовували один із 50, а його повторне застосування займає 3 години, або ми не робіть це після купання. Якщо ви застосовуєте 20 разів постійно, щогодини, ви настільки ж захищені, як і якщо носите 50 і не подаєте заявку протягом двох-трьох годин ", - говорить він.

І ПІСЛЯ ВСЯПАННЯ СОНЦЯ?

"Важливо використовувати відновлювальне молоко, яке включає гіалуронова кислота у своїй рецептурі, щоб у довгостроковій перспективі зменшити шкідливий вплив сонця ", - каже Марі Кармен Валлехос, менеджер з продуктів A-DERMA." Після перебування на сонці дуже важливо продовжувати піклуватися про себе в вдома, очищаючи шкіру від хлору, солі ... а потім зволожуючи шкіру відновлюючим бальзамом ", - додає він. Як рекомендують експерти NUXE, ви також можете використовувати після сонця, щоб продовжити засмагу і захистити шкіру від сонця контакт. засіб для засмаги і велика кількість зволоження для після сонця допомагає нам досягти бажаного інтенсивного золотого тону, підсумовує доктор Адріана Хуанес з Інституту Медіко Ласіка (IML).

золотих

1) Рідина Avène SPF 50+ (19,74 євро)/два) Clinique 7-денний скраб-крем (37 євро)/3) Зволожуючий мус після сонця Collistar (26,55 євро)/4) Coola CC Крем для обличчя SPF 20 Rose Essence Мінеральний сонцезахисний крем (39 євро)/5) Зволожуючий лосьйон з морською водою EBBE (20,95 євро)/6) Гель After Sun Aloe vera від Banana Boat (6,95 євро)/7) Додаток Concentré Eclat de Clarins (25 євро)/8) A-DERMA Відновлювальне молочко після сонця (17,71 євро)