Привіт, я важу 63 кг і мірю 165 см. Ви не можете сказати мені про те, скільки см я повинен мати навколо талії, стегон і стегон?

висоті

@ andrea1235356 достатньо, щоб ви почувались добре у своєму тілі

@ andrea1235356 Я не знаю, щоб виміряти, але у мене такий же зріст, я важив 46 кг і мої кістки стирчали із суглобів, але я не зміг набрати вагу. Мені подобається вага близько 50-53 кг, тоді я почуваюся добре

отже, я важу 53 кг на тій же висоті, і я все одно хотів би схуднути приблизно на 2 кілограми інопланетянина дуже індивідуально. І см, я не знаю, але це ще більш індивідуально, як у мене напр. навпаки, у когось немає широких стегон

Ви коли-небудь бачили чоловіка, у якого на своєму зрості точно розміри столу в поясі, на стегнах або навіть у грудях? Не існує. Кожна людина схильна до іншого характеру. Я вимірюю стільки, і в той час, коли я мав найбільшу вагу, і мені все падало, я важив 53 кг і близько 75 в талії, тому що у мене широкий тулуб, я як циліндр, і в своєму житті у мене не було талія 60 см, лише якщо мені видалили ребра riЯ в іншому випадку їй стало погано з цією вагою, я колись відчував слабкість, коли довго не їв, кинув, і лікар сказав, що слід почати дійсно ну, бо я на межі недоїдання сом. Отже, я почав їсти калорії, і раптом мені було 56, зараз 59, але я хотів би повернутися до цих 56, це було в самий раз.