Скільки калорій має пиво з алкоголем? І без?
Те, що в цій країні шанувальники пива є легіоном, безперечно. Бігуни закінчують біг і повинні вирівняти рН; футбольні вболівальники грають третю половину після недільної пачанги, поки вони "югрею", і немає концерту, вартий його солі, який б не напоїла блондинка. Ось так воно і є. Правда полягає в тому, що ми не повинні забувати, що це алкогольний напій і що, як такий, його споживання слід обмежити. Крім цього, якщо ваша вага вас турбує, ви, мабуть, не раз замислювалися скільки калорій має пиво, або в його змінних з алкоголем або без нього. У нас є відповідь, і ми також знаємо, яке пиво робить вас менш жирним. Якщо ви хочете це відкрити, не припиняйте читати.
Інгредієнти алкогольного пива проти безалкогольного пива
Ви знаєте, з чого роблять пиво? Ось підказка: можливо, ви щось чули в телевізійній рекламі. Пиво, яке деякі люди називають "ячмінним соком", щоб надати йому більш природний відтінок, складається з трьох основних інгредієнтів:
- Близько 90% пива - це вода, що дуже добре пояснює його зволожуючу здатність. Це дуже важливо в процесі варіння і може бути відфільтровано майстрами пивоваріння для видалення будь-яких домішок.
- Можна сказати, що ячмінний солод Це головний інгредієнт пива. Для його досягнення ячмінь змочують, щоб він проростав, і коли це трапляється, процес зупиняють його висушуванням. Тривалість і температура паростка є ключовими для кольору та аромату солоду. Солод відповідає за виділення цукрів, які вироблятимуть алкоголь.
- хмелю, плетиста рослина, додається до сусла в процесі кипіння. Забезпечує пиво гіркотою, ароматом та смаком.
- дріжджі Він взаємодіє з цукрами в солоді, виробляючи алкоголь у пиві. Його додають у сусло після того, як хміль включений у бродильний резервуар.
безалкогольні інгредієнти пива Вони такі ж, як і в пиві з алкоголем. Щоб потім пиво не представляло алкоголю, може статися дві речі:
- Пиво готується з алкоголем, але потім його видаляють дистиляцією, випаровуванням, центрифугуванням або діалізом.
- Під час виробничого процесу не дозволяється виробляти алкоголь. У цьому типі час і температура контролюються для досягнення контрольованого бродіння і утворення не більше 1% спирту.
Примітно існує два види безалкогольного пива: так званий "безалкогольний", який може містити до 1% алкоголю, і 0,0, який повинен містити менше 0,07% алкоголю.
Підпишіться на наші новини!
Скільки калорій має пиво?
Давайте перейдемо до суті справи:скільки калорій має пиво? А як щодо безалкогольного пива? Я хотів би, щоб на це питання була лише одна відповідь! Існує стільки видів пива з різними варіантами інгредієнтів та алкогольної міцності (якщо вони їх містять), що потрібно встановити багаторазову відповідь, як у тестах з множинним вибором.
Калорійність пива з алкоголем за марками
Як ми вже говорили, різні марки встановлюють деякі варіації у своїх інгредієнтах. Наприклад, вони можуть використовувати солод із злакових культур, відмінних від ячменю, або іншого виду хмелю. Це відобразиться на його смаку, вмісті алкоголю (і ви вже знаєте, що алкоголь є одним із них продукти, що містять більше калорій) ... І в калоріях, які він містить. Щоб у вас була більш-менш чітка карта, ми збираємося зробити короткий огляд деяких марок найбільш поширений на іспанському ринку визначити калорії, які має кожен з них. Ми знаємо, що це не буде визначальним фактором при виборі, який пити, але це може прояснити деякі сумніви щодо “пива” після роботи.
| Махоу (100 мл) | 45 калорій |
| Mahou 5 зірок (100 мл) | 43 калорії |
| Estrella Galicia (100 мл) | 41 калорія |
| Естрелла Дамм (100 мл) | 39 калорій |
| Heineken (100 мл) | 35 калорій |
| Карлсберг (100 мл) | 32 калорії |
| Cruzcampo (100 мл) | 50 калорій |
| Гіннес (100 мл) | 35 калорій |
| Короніт (100 мл) | 44 калорії |
| Voll-Damm (100 мл) | 61 калорія |
| Штайнбург (100 мл) | 48 калорій |
| Шенді (100 мл) | 32 калорії |
| Бок (100 мл) | 50 калорій |
| Альгамбра 1925 (100 мл) | 69 калорій |
| Поланер (100 мл) | 47 калорій |
Калорії безалкогольного пива
Щоб дізнатись, скільки калорій має безалкогольне пиво, вам просто потрібно перевернути його, оскільки воно має маркування харчових продуктів. У ньому, крім калорій, ви також можете перевірити містяться в ньому поживні речовини. Як ми вже згадували раніше, існує два типи безалкогольного пива, і кожен з них має різну калорійність.
- Пиво 0,0 рухається в діапазоні від 13 до 17 калорій, саме воно вносить найменший вміст.
- Пиво без містить від 25 до 35 калорій.
Тому загалом пиво з алкоголем має значно більше калорій, ніж 0,0, а на кілька більше, ніж безалкогольне пиво, залежно від виду, який ви п'єте.
Пиво товстить?
Ви вже знаєте популярну приказку, єдине, що не товстить - це вода. З огляду на це, відповідь очевидна: вживання пива товстіє. Але пам’ятайте, це не тільки те, що ви їсте, це ще й те, що ви витрачаєте. Наявність соломинки після тренування або якщо ваш спосіб життя активний, не повинно бути проблемою для вашої ваги. Крім того, вживання алкоголю не рекомендується, ще одна причина, через яку це не доцільно перевищувати.
Стало ясно, що пиво товстить, Але слід врахувати ще один фактор: пиво зазвичай не надходить одне. ¿Якою була б тростина без шапки поруч? Вони як пісок і море: нероздільні. І яка це кришка? Картопля фрі, торезнос, омлет, паелья ... З найкращих варіантів з поживної точки зору мова не йде про. Якщо взяти пиво і кришку, звичайно, пиво товстіє. А якщо ви просите наступний раунд ... ну, додайте і продовжуйте.
Нарешті, пам’ятайте, що мова йде не лише про те, що ви їсте, а й про те, що що ви витрачаєте. Наявність соломинки після тренування або якщо ваш спосіб життя активний, не повинно бути проблемою для вашої ваги. Але, крім того, ми не повинні випускати з уваги той факт, що вживання алкоголю не рекомендується, і хоча пиво, як правило, не містить багато, це ще одна причина, чому не доцільно перестаратися.
Пиво без алкоголю товстить?
Безалкогольне пиво товстить, але це менше відгодівлі, ніж алкогольне пиво. Насправді, якщо ви хочете подбати про зайві калорії, найкращим варіантом є пиво 0,0, яке має менше 20 калорій на 100 мл. Калорії в безалкогольному пиві дещо вищі.
Вживання алкоголю на дієті для схуднення
Як ми вже коментували пару разів, вживання алкоголю ніколи не рекомендується. У контексті дієти для схуднення це ще менше, оскільки вона містить порожні калорії, які не забезпечують поживними речовинами. Якщо ви дійсно прагнете схуднути, приготуйте воду своїм основним напоєм і час від часу дайте собі пиво або келих вина, але краще залишити осторонь комбіновані, до складу яких також входять безалкогольні напої.
Якщо ви любитель пива, ви вже знаєте, що потрібно, щоб випити пива. Насолоджуйтесь цим, але майте на увазі, що найкращий напій - це вода і що вам потрібно обмежити її споживання. Так, ми знаємо, що більше 90% пива - це вода, але, як сказав би Алехандро Санц, це не те саме.