Враховуючи, що тріатлон - це вид спорту, який в основному змагається влітку, який ідеальний період для схуднення?
В ідеалі для нас, радників з питань харчування, гарний час розпочати, коли спортсмен клацає розумом і звертається до консультації за порадою. Як тільки це буде досягнуто, будь-яка дата з 6-місячним плануванням є вдалим часом, оскільки це літо (повний сезон) або зима (повне тренування), це гарна дата для початку, оскільки перше, що визначено в Разом з головним тренером вони є важливими та актуальними датами наступного сезону, тому що робота повинна бути спланованою, серйозною та з параметрами, які можна контролювати, щоб рухатися вперед, отже, будь-який час хороший та сприятливий, досягається прогрес, і з огляду на відповідні компетенції пропонуються доповнення та ергогенні навантаження, необхідні для досягнення цілей.