Категорії

Опитування

Якби ви могли зважитися на це, ви б знову розмістили Плутон серед планет?

допоможе

  • Так, це планета (64,7%)
  • За визначенням, це не планета (20,5%)
  • Я, мабуть, не зміг би прийняти рішення (14,9%)

Надішліть посилання на електронний лист

Статті/Різне/Ідея їсти.

13.12.2010 19:05:53 | Питання
Science Daily | Кількість переглядів: 1574x

Якщо ви намагаєтеся схуднути, добре, що ви думаєте про свою улюблену солодку. Насправді, ви повинні уявити, як їсте його до останнього шматочка. Все на благо вашої дієти.

Дослідження дослідників Університету Карнегі Меллона показали, що коли ви уявляєте, як їсте певну їжу, ваше фактичне споживання зменшується. Це заперечення давньої теорії, згідно з якою ідея їжі збільшує бажання людини до неї і призводить до її збільшення споживання.

На основі досліджень, що доводять, що сприйняття та уява займають мозок, емоції та рух тіла, вчені дуже подібним чином вивчали вплив багаторазового споживання їжі на фактичне споживання. Вони виявили, що сама ідея знижує наш апетит до їжі, яку ми бачимо в своїх думках.

Дослідники провели серію з п'яти експериментів, щоб дослідити, чи може ментальна стимуляція споживання їжі зменшити її фактичне споживання. Групи волонтерів отримували заходи, про які їм доводилося думати, і які за своєю суттю були подібними або ідентичними споживанню кондитерських виробів. Потім їм запропонували цукерки. Учасники, які уявляли, що їх їдять, згодом споживали менше цукерок, ніж учасники дослідження з іншою ідеєю.

Експерименти також показали, що споживання їжі зменшується лише при думці про її споживання. Ні думка з’їсти себе, ні думка з’їсти щось інше не допоможуть.

"Одним з основних процесів, який визначає, скільки продукту ми їмо, коли ми перестаємо його їсти і коли ми починаємо їсти щось інше, це звичка", - сказав Йоахім Восгерау з дослідницької групи. "Ми виявили, що на звичку впливають не тільки органи почуттів, але й психічне уявлення про споживання продукту. Певною мірою ми можемо також викликати розумовий досвід за допомогою уяви. Таким чином, різниця між ідеєю та досвідом набагато менша, ніж ми очікували ".

Дослідження також показують, що ідеї впливають на звички і що повторювані ідеї дій можуть мати поведінкові наслідки.