Програми або кампанії, що сприяють фізичній активності та зменшенню ожиріння серед дітей, повинні більше зосереджуватись на іграх на свіжому повітрі, вказує нове дослідження, проведене Університетом Стратклайда в Шотландії.
Дослідження, зібране у звіті про діяльність Шотландії за здорових дітей за 2016 рік (The Active Healthy Kids Scotland Report Card, англійською мовою), яке щороку публікується організаціями Active Healthy Kids Scotland та The Robertson Trust, свідчить про те, що рівень фізичної активності дітей все ще нижчий рекомендовані рівні; і щоб діти продовжували проводити перед екраном набагато більше рекомендованих двох годин на день, обидві ситуації можна екстраполювати на дітей у багатьох інших частинах Європи.
Шотландські дослідники рекомендують дотримуватися наступної стратегії, щоб зменшити цей дефіцит фізичної активності та надлишок екранів: збільшити фізичну активність дітей на природі, чим діти можуть займатися 365 днів на рік.
Важливість гри на вулиці
Професор Джон Рейлі з кафедри охорони здоров'я та психологічних наук Університету Стратклайд та керівник дослідження пояснює, що:
“Кількість часу, проведеного дітьми перед екранами, впливає на їх довгострокове самопочуття. Популярність комп’ютерних ігор та поява Інтернету, смартфонів та соціальних мереж сприяли цій проблемі ".
Рейлі та його команда пропонують новий підхід до активного відпочинку на природі, оскільки ігри на вулиці приносять користь дітям, допомагаючи їм розвивати свої соціальні та емоційні навички. Просування ігор на свіжому повітрі мало б, крім переваги зменшення малорухливого способу життя, інші додаткові переваги, такі як підвищення академічного успіху та зменшення ожиріння.
Попередні дослідження також показали, що ігри на свіжому повітрі запобігають короткозорості у дітей. Загалом, знайдено значну позитивну кореляцію між тим, як було достатньо часу для вільних ігор у дитинстві та соціальним успіхом у дорослих; і що краще місце для гри, ніж на відкритому повітрі.