Оновлено: 20 вересня 2019 р

ігри

Використання занять та ігор - чудовий інструмент для вивчення дітьми питань харчування, їжі та здоров’я; крім того, щоб одночасно отримувати задоволення та вчитися.

Наступні ідеї можуть дозволити дітям краще підходити до їжі, ми можемо навчити їх знати різноманітну їжу, піддавати їх новим продуктам та заохочувати експериментувати з новими текстурами та ароматами.

Ми залишаємо вам список заходів, які ви можете зробити, щоб навчити їх розважатися з їжею, а також ознайомити їх з основними поняттями харчування за допомогою ігор, проектів та завдань. В ідеалі вони допоможуть вам їх розробити, щоб ви могли залучити їх до процесу та отримати кращі результати.

Ігри та заходи:

Сумка-сюрприз - виберіть нову їжу або їжу, яку ваша дитина давно не їла, і покладіть її в сумку або коробку. Жарт полягає в тому, що із закритими очима вони намагаються використати 5 почуттів і описати їжу (намагаються вгадати форму, розмір, колір, запах, а під час їжі описувати її смак).

Лист тижня - виберіть літеру і спробуйте спробувати стільки продуктів, скільки їх назва починається з цієї літери. Ви також можете використовувати це заняття, щоб приготувати 1 інгредієнт з буквою тижня.

Яка з них не відповідає - Щоб навчити групи продуктів, ви можете покласти продукти з тієї ж групи та 1 їжу, яка не належить. і вони можуть грати на смак і їсти неправильну їжу.

Овочевий персонаж - використовуйте свою фантазію та всі інгредієнти, які ви хочете зробити з овочевих персонажів. Вони можуть використовувати великий огірок (тіло), цибулю шамбре (голова) 2 селери (руки). Вони можуть з’єднати овочі або інгредієнти зубочистками.

Харчовий алфавіт - грайте з інгредієнтами; виберіть інгредієнт, який починається з кожної літери алфавіту, і складайте пісні, рими та спробуйте їх разом.

Здогадайтесь - грайте, закриваючи очі і лише з одним почуттям вгадуючи, що таке їжа.

Різні країни, інша культура - виберіть 1 країну чи культуру і готуйте звідти типову їжу. Вони можуть одягнутись або придбати елемент, який ідентифікує це місце і який додає їжі веселого дотику.

Rola la rola - складайте пісні, що містять харчові слова.

Рими - Маріана та Адріана, вони дуже люблять яблука ...

Тепер моя черга скуштувати - по черзі скуштувати їжу. Ви можете використовувати "зворотну психологію", коли ви говорите дитині не пробувати її, поки ви відсутні.

Марки - використовуйте картоплю, солодку картоплю, буряк, листя селери як пензлик для малювання.

Ми кухарі - посадіть усіх на кухню і вирішіть, що приготувати.

Дитяча акула - зіграйте, що вони люті тварини, які їдять їжу.

Daddy finger - використовуйте пісню, щоб їсти їжу. Спочатку той, який представляє тата, потім маму, поки не дістанешся до дитини.

Нижче ви можете знайти посилання на Інтернет-ресурси, які полегшать цей процес.

Для дітей, які люблять малювати в цих лігах, ви знайдете принтери: http://coloringbookfun.com/Fruits%204/index.html

Кольори для друку. http://www.raisingourkids.com/coloring-pages/animal/food/

Ігри та заходи, щоб навчити їх харчуванню. http://www.childfun.com/themes/food/nutrition/ #Nutrition_Games_and_Activities

Ігри та заходи для ознайомлення з хорошими харчовими звичками. http://www.nourishinteractive.com/nutrition-education-printables

Ігри та заходи, пов’язані з їжею. https://heas.health.vic.gov.au/early-childhood-services/healthy-curriculum-activities/healthy-eating-games-and-activities

Діяльність, пов’язана з продуктами харчування: http://www.childfun.com/themes/food/nutrition/ #Nutrition_Arts_and_Crafts

Пакет дій: https://stayathomeeducator.com/product/food-nutrition-activity-pack/

Фред тарілку для прикраси їжею. https://amzn.to/2IiJlFn

Піднос з їжею з нагородами https://amzn.to/2KjNafv

Книги (тигр Даніель). https://amzn.to/2Rl6IRE

Книги для навчання хорошим звичкам здоров’я у дітей: https://www.scholastic.com/parents/books-and-reading/raise-a-reader-blog/15-books-to-inspire-healthy-habits-your- kids .html

Більше книги про хороші звички. https://www.thenaturalnurturer.com/blog/21-books-to-read-to-your-child-about-healthy-habits

Скористайтеся цими видами діяльності, іграми та ресурсами, щоб мати змогу залучити своїх дітей до процесу їх годування. Ви побачите, що за допомогою гри діти їстимуть краще, вони навчаться пробувати нові страви завдяки підходу та впливу, а їхні сімейні страви будуть приємнішими.