Чим може бути небезпечною рослина з багатьма корисними властивостями? Під час вагітності в організмі жінки відбуваються значні зміни. Потреби зростаючого плода пристосовані до обміну речовин, уподобань та звичного сприйняття світу. Будь-який активний вплив у цей період може поставити під загрозу делікатний баланс та викликати бурхливу, не завжди позитивну реакцію.
Якщо її цікавить, чи вагітний імбир, жінці спершу слід прислухатися до свого здоров’я та звернутися за порадою до спеціаліста з догляду. Адже всі нововведення, дієтичні добавки для вагітних або використання біоактивних харчових добавок повинні бути дуже продуманими та узгоджуватися з лікарем.
Склад і властивості імбирної спеції
Імбир має безліч справді цілющих властивостей, які визначаються його складним складом, в якому знаходиться близько чотирьохсот всіх видів сполук.
У соковитому, що використовується в їжу і для приготування традиційної медицини, корінь містить:
- до 70% названо на честь латинської назви імбир zingiberen;
- до 3% ефірних масел;
- велика кількість вітамінів, включаючи аскорбінову кислоту В1, В2, В3, В4, В5, В9, А, Е і К;
- крохмаль і цукор;
- багато незамінних амінокислот;
- до 1,5% гінгеролу, також вперше знайденого в імбирі і названого на честь рослини.
Завдяки такому великому переліку біологічно активних речовин імбир має бактерицидну, протизапальну, седативну, сечогінну, загальнозміцнюючу та знеболюючу дію.
Але чи можна використовувати імбир під час вагітності? Жінки, які готуються стати матір'ю, імбирним коренем, також можуть бути корисними, оскільки вони можуть:
- зміцнити імунітет, що є абсолютно необхідним в період носіння;
- м’яко регулюють артеріальний тиск, при цьому корисно впливати на стан судин та склад крові;
- стимулювати травлення та засвоєння поживних речовин з їжею;
- вивести токсини і зменшити набряки;
- для полегшення токсичних симптомів токсикозу, агресивних для вагітних;
- заряджайте все своє життя і сили протягом дня.
Ці та інші властивості імбиру під час вагітності можуть значно полегшити випікання цієї неприємної жінки в житті жінки. Однак важливо пам’ятати, що нецільно зловживати коренем імбиру, напоями на ньому та гострими спеціями. Тільки в цьому випадку пекучий, освіжаючий імбир може принести користь лише з перших днів очікування дитини і до самих пологів.
Імбир на ранніх термінах вагітності
У перші тижні вагітності організм зазнає серйозної перебудови. В цей час переважна більшість жінок відчувала нудоту вранці. Включений у щоденне меню імбир на ранніх термінах вагітності допоможе усунути настирливі симптоми. Справа в тому, що пекучий смак кореневого імбиру та ефірних масел надає продукту здатність придушувати блювоту. Просто з’їжте шматочок свіжого імбиру або зжуйте сухофрукти із сухого кореня, здоров’я значно покращиться.
Це допомагає полегшити бажання зригувати корінь імбиру медом. Але імбирний чай під час вагітності не тільки допомагає впоратися з нападами нудоти, виводить з організму токсини та зайву рідину, сильно впливає на травлення та обмін речовин.
Якщо настання вагітності відбувається в осінньо-зимовий період, жінка стикається з ослабленим імунітетом і частими простудними захворюваннями. Це не найкращий спосіб вплинути на стан матері та майбутнє здоров’я плода. Ризик зараження особливо високий протягом 6-8 тижнів, коли для нього активна адаптація організму до нового стану.
Використання свіжої імбирної спеції на ранніх термінах вагітності дозволить швидко поповнити запас вітамінів, амінокислот. Бактерицидні, протизапальні та стимулюючі властивості продукту забезпечують природний захист від сезонних респіраторних захворювань та допомагають швидко вирішити наявні проблеми.
Подібного ефекту слід очікувати від дива грудного вигодовування, коли імунітет дитини ще не встановлений, а захисні здібності матері спрацьовують на двох.
Застосування імбиру у другому триместрі вагітності
У середині вагітності раніше були неприємні прояви токсичності, але імбир, якщо немає заперечень проти лікаря, може надалі позитивно впливати на жіночий організм, підтримувати імунну систему та допомагати справлятися з іншим важливим життям виклики.
З 20 по 28 тиждень вагітності імбир стає ефективним помічником у жінок із схильністю до анемії. Стан, пов’язаний з дефіцитом заліза, впливає на травлення, крім того, погіршується постачання тканин киснем, що позначається на стані жінки та розвитку дитини.
Зміцнити імунітет, створити травлення та засвоєння їжі, підвищити рівень гемоглобіну та відновити ідеальне здоров’я можна завдяки вживанню дуже малих кількостей корисного імбиру під час вагітності.
Імбир в останній третині вагітності
Основна проблема останнього триместру вагітності - погіршення самопочуття через тиск дитини на внутрішні органи. Це знайшло своє відображення в порушенні перистальтики, збільшенні газовиділення та застійних явищах. Він впливає не тільки на шлунково-кишковий тракт, а й на печінку та сечовивідні шляхи.
Завдяки постійному контролю лікаря імбир може захистити цей стан:
- налагодити процес перетравлення їжі та дефекації;
- зменшення спазматичного болю та газового дискомфорту;
- акуратно зніміть набряк.
Застосування імбиру на пізніх термінах вагітності або в даний час з ускладненнями може схвалити тільки лікар. Це стосується використання кореня в якості інгредієнта в чаї або спеціях для будь-якого прийому їжі, маринованих закусок і зацукрованих цукатів.
Активні речовини в корені можуть впливати на артеріальний тиск, розріджувати кров та підвищувати тонус матки, що небезпечно для жінок та плоду.
Протипоказання до імбиру
Увага до імбиру також потрібна здоровим жінкам, які чекають появи дитини, особливо тим, хто має хронічні захворювання, що впливають на перебіг вагітності.
Протипоказаннями для включення в імбирне меню під час вагітності є:
- наявність харчової алергії і самого кореня імбиру;
- гіпертонія;
- схильність до кровотеч;
- виразкова хвороба та гастрит різного типу;
- жовчнокам’яна хвороба;
- токсикоз другої половини вагітності.
Консультація фахівця з імбирів є обов’язковою пізніше, за наявності ускладнень, а також при назві препаратів, ефект яких посилюється або збалансований у поєднанні з кореневими компонентами.
А чи можна імбир годувати грудьми? Мама, яка годує груддю, несе повну відповідальність за своє здоров’я та добробут дитини. Тому на цьому етапі необхідно узгодити прийом біологічно активних продуктів педіатром. Це особливо важливо, якщо дитина схильна до алергії, порушення роботи травної системи або інших захворювань.