У магазинах є численні напої, спеціально для того, щоб досягти вашої мети схуднення, але є один, який крім того, що є натуральним, не лише змусить вас схуднути, але й відгодує вашу кишеню, оскільки готувати не потрібно багато.
Хочете знати? Ну, ми маємо на увазі воду з імбиром.
Напевно ви вже знаєте всі чудові властивості цієї їжі, ідеально підходить для полегшення або усунення болю та хвороб, але імбир - це також ідеальний натуральний продукт, який допоможе вам схуднути.
Імбирна вода прискорює травлення, врівноважує рівень цукру, також є носієм хорошого вмісту клітковини, збільшує рухливість шлунково-кишкового тракту та спалює жир, що є чудовою підтримкою під час вашого процесу.
Додаючи його до нашого раціону, він буде задовольняти нас, тим самим у нас буде менше бажання їсти, тому він допомагає нам схуднути, додаючи, що він активізує роботу нирок, змушуючи більше сечовипускати. Пам’ятайте, що він має сечогінні властивості.
Контролюється
На додаток до всього вищезазначеного, цей напій збільшить тепло тіла, що зупинить затримку рідини, оскільки спричинить внутрішній піт, що спричинить їх втрату. Рекомендується приймати на ніч.
Цей сік також контролюватиме рівень холестерину в крові, що не дозволить вам страждати від проблем з артеріальним тиском, проблем з печінкою, серцевими нападами або ожирінням.
- Нарізаний імбир.
1. Доведіть воду до кипіння в каструлі.
2. Коли кипіння почнеться, додайте імбир.
3. Зменшіть вогонь і почекайте приблизно чверть години.
4. Вимкніть плиту і почекайте, поки суміш охолоне.
5. Процідіть воду і вуаля, щоб подавати!
Пам'ятайте, що якщо ви страждаєте на гіпертонію, ви вагітні або маєте будь-яке захворювання печінки, перед тим, як готувати його, вам слід проконсультуватися з лікарем.
НОТАТКА
Рослина
Імбир - рослина, найвідомішою частиною якого є його кореневище. Його також називають кіон, він росте в тропічних регіонах світу і відомий як своїми визнаними лікувальними властивостями, так і своїм кулінарним використанням. Він належить до сімейства Zingiberaceae, серед яких також куркума та кардамон.
Швидкі дієти
Коли ми хочемо скоро схуднути, ми допускаємо певні помилки в дієті. Хоча це правда, що вони допомагають схуднути за мить, однак цей тип дієти спричиняє недоліки, які можуть загрожувати здоров’ю, спричиняючи порушення обміну речовин у середньо- та довгостроковій перспективі, через які вони дуже швидко відновлюють втрачені кілограми. Вони також викликають втому і слабкість.
Бруклінський фітбокс
На основі боксу та його рухів з’явилися нові дисципліни, які докладають до організму максимум зусиль. Це випадок з Бруклінським фітбоксінгом, 47-хвилинними заняттями з високою інтенсивністю, де вправи з боксерськими сумками чергуються з функціональними тренуваннями під керівництвом кваліфікованого тренера. За одне тренування в Брукліні ви можете спалити більше 1000 калорій у ритмі різної музики.