Імбирна вода може допомогти вам схуднути
Хочеш - вір, хочеш - ні, імбирна вода може стати вашим великим союзником для схуднення.
Після всього, схуднення може бути складним процесом для деяких людей. Бувають випадки, коли, не дивлячись на сувору дієту та займаючись спортом, вага втрачається не так швидко, як хотілося.
Є сотні можливі причини, які можуть заважати втраті ваги. Однак лНайпоширенішими є затримка рідини та повільний обмін речовин. І саме для тих, хто страждає від однієї з цих перешкод, вода стає вашим ідеальним союзником. Це не тільки допомагає нам перетравити та активізувати нирки, але й виводить токсини, які в кінцевому підсумку перетворюються на жир (особливо в області живота та стегна).
З іншого боку, коли він потрапляє в наш шлунок, це допомагає нам покращити травну систему, оскільки це допомагає вам рухатися без зусиль, що змушує нас пришвидшити наш метаболізм. А якщо додати імбир, результат буде ще кращим.
Регулює рівень цукру
Завдяки своїм властивостям імбирна вода допомагає вашому організму зменшити кількість цукру, необхідного для функціонування. Скільки б ви не споживали, вам буде достатньо глюкози. Ні більше, ні менше.
Це одна з основних стратегій схуднення. Весь цукор, який не метаболізується, перетворюється на жир, тому важливо переконатись, що він повністю використовується.
Прискорює травлення
Склад цього кореня сприяє створенню шлункових кислот. Ці речовини сприяють розкладанню їжі, засвоєнню того, що приносить нам користь, і виведенню токсинів.
Крім того, він містить багато клітковини, що полегшує травлення. Зрештою, те, що відбувається всередині нашого організму, набагато важливіше, ніж скільки калорій ми споживаємо.
Збільште тепло тіла
Збільшення тепла тіла вночі допоможе вам підвищити рівень серотоніну, що призводить до: кращого сну.
- 1,5 літра води
- 5 столових ложок тертого імбиру
- Сік двох лимонів
- Доведіть воду до кипіння. Додайте імбир і дайте йому відпочити близько двох хвилин. Потім зніміть воду з вогню і дайте їй відпочити ще 10 хвилин. Додайте лимонний сік, і все готово. Ви вже можете його пити.
- Пити цей напій рекомендується в першу чергу вранці. Однак, якщо ви хочете взяти його в інший час, не хвилюйтеся, він і надалі зберігатиме свої властивості.
Насолоджуйтесь необмеженим доступом та ексклюзивними перевагами