Імбирний мед лимонний часник - у поєднанні з яблучним оцтом може стати чудовим напоєм, що зберігає здоров’я, але він також ефективний проти різних захворювань

імбирний

Імбирний мед, лимонний часник разом прекрасно доповнює та посилює безліч корисних інгредієнтів, які благотворно впливають на організм.

Імбирний мед лимон часник благотворний вплив

Імбир містить значну кількість вітамінів A, C, E і B, магнію, фосфору, калію, заліза та цинку. Це особливо корисно при застуді або грипі. Також імбир містить противірусні та антибактеріальні засоби, відомий його потовиділяючий ефект, він зменшує температуру та заспокоює кашель. Однак гострий імбир корисний не тільки проти застуди, він також допомагає, якщо ви хочете схуднути. Імбир також відомий своїми заспокійливими для шлунку та покращуючими травлення ефектами.

Завдяки високому вмісту вітаміну в меді, він чудово зміцнює імунітет, але його споживання рекомендується не тільки в холодний період. Він містить багато вітамінів і мінералів, які надзвичайно добре впливають на організм.

Лимон - один із найздоровіших фруктів, який своєю цінністю зобов’язаний головним чином високому вмісту вітаміну С. Протизапальний засіб, що допомагає запобігати та боротися з респіраторними інфекціями, ангіною та тонзилітом.

Регулярне вживання часнику сприяє здоровому функціонуванню імунної системи, оскільки часник містить багато корисних вітамінів і мінералів. Він також відомий своїми противірусними, бактерицидними та протизапальними ефектами.

Для всього цього слід також використовувати яблучний оцет

Яблучний оцет також є прекрасним споживчим продуктом. Він турбонаддуває метаболізм, спалює жир і запобігає відкладенню жирів. Він містить кілька цінних мінералів, особливо калій. Його важливі ферменти допомагають травленню, регулярне споживання прискорює метаболізм. Він також діє як очищувач кишечника, оскільки вбиває шкідливі бактерії, а також сприяє детоксикації нирок.

Всі ці інгредієнти працюють разом для зниження рівня холестерину, артеріального тиску і навіть зміцнення імунної системи. Вони також можуть допомогти запобігти застуді, подагрі, болям у суглобах, запаленням та геморої. Вживати його рекомендується, навіть якщо немає проблем, також підтримувати здоров’я. При ангіні може бути здорово споживати, оскільки імбир і мед разом - це дуже вдале поєднання.

Імбирний мед лимонний часник яблучний оцет напій

Інгредієнти:

  • 1 великий імбир, натертий на тертці
  • 25 зубчиків часнику
  • 1 склянка яблучного оцту
  • півсклянки свіжого лимонного соку
  • 1 склянка меду

Підготовка

У мисці змішайте лимонний сік і імбир. Змішайте часник з яблучним оцтом, а також додайте його до лимонного супу та імбирної суміші. Потім розмішуйте, поки воно не стане разом, потім також додайте мед. Помістіть у добре закриту ємність і тримайте в холодильнику 5 днів. Рекомендується зрідка струшувати.


Споживання: 2 чайні ложки суміші розчиніть в 1 склянці теплої води і їжте натщесерце вранці перед їжею. Якщо вдома є зелена петрушка, рекомендується трохи пожувати її, щоб нейтралізувати запах часнику.