Схуднути природним шляхом сьогодні є проблемою, оскільки на ринку є багато штучних продуктів, крім того, вони не є найздоровішими, однак рецепт імбиру для схуднення, пропонує хороші результати без побічних ефектів.
Переваги та використання імбиру, Вони дуже різноманітні, і цього разу ми запропонуємо вам все, що пов’язано з імбиром як важливим засобом для схуднення, природно і швидко.
1. Імбир з лимоном для схуднення
Як головний рецепт, ми повинні говорити про чудове поєднання імбир з лимоном, Це дійсно популярно, і його легко приготувати, для цього вам знадобляться:
- 1 літр води
- 2 лимона
- 4 столові ложки тертого імбиру
Простіше кажучи, ви повинні довести літр води до кипіння, після того, як вона закипить, вимкніть її та додайте інші інгредієнти, цей літр можна без проблем вживати протягом дня, і ви будете пити добру порцію запропонованого води щодня.
2. Імбир і кориця
Якщо ви хочете мати можливість збільшити свій метаболізм, поєднання кориця та імбир Це буде ваш найкращий союзник, оскільки він може прискорити метаболізм більш ніж на 15%, для цього рецепта вам знадобляться:
- 1 літр води
- 4 столові ложки тертого імбиру
- 4 палички кориці
Як і попередній рецепт, ви повинні довести літр води до кипіння, а коли вона закипить, додайте інші інгредієнти і дайте їм відпочити приблизно від 10 до 20 хвилин.
Для цього рецепта добре, якщо у вас є склянка на голодний шлунок, як тільки ви встанете, не дозволяйте пройти півгодини, щоб випити цю склянку, оскільки це буде перше, що споживає організм протягом дня мають великий вплив на ваше здоров’я.
3. Імбир з морквою
Є багато фруктів, рослин та овочів, які природа пропонує нам із чудовими властивостями, серед них є морква, і якщо поєднувати її з властивості імбиру, у вас буде гарантований успіх, щоб зробити цей рецепт вам потрібен:
- ½ столова ложка тертого імбиру
- 1 апельсин
- 1 склянка гарячої води
- 4 моркви
Ви повинні помістити всі інгредієнти в блендер, змішати з гарячою водою і подати до столу, завдяки цьому чудовому рецепту ви зможете насолоджуватися природним виведенням ваги та жиру, крім того клітковина, яку надає морква, справді хороша.
Ви повинні приймати це щойно зроблене, раз на день, деякі люди використовують це як вечерю, оскільки це щось здорове і допомагає усунути занепокоєння, яке може виникнути вночі.
4. Настій імбиру для схуднення
Це одне з найпопулярніших, і саме імбирна вода або настій дійсно ефективні, і ви можете отримати всі переваги імбиру повністю.
Для приготування цього настою потрібно взяти літр води і довести її до кипіння, на кожен літр води потрібно додати від 3 до 4 скибочок імбиру, подрібненого шириною менше 1 см.
Якщо у вас порошок імбиру, еквівалентом 1 л води є дві столові ложки імбиру, тепер просто додайте його, коли вода закипить, і дайте йому відпочити принаймні 10 хвилин.
Цей рецепт не тільки послужить для схуднення, але й запропонує вам такі переваги, як:
- Діють як протизапальний засіб
- Зняти біль, спричинений артритом
- Боріться з печією та кишковими газами
- Поліпшити дихання та полегшити симптоми застуди, кашлю та задишки
- Запобігати нудоті та блювоті
Головна »ІМБЕРИЧНИЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ Схуднення» Швидкий та простий