Ваш ІМТ становить від 35 до 39,9 Важке ожиріння
Ризик проблем зі здоров’ям і навіть смерті серйозний. Ви страждаєте на хворобу, пов’язану з вагою. Для вашого здоров'я дуже важливо звернутися до лікаря, і він рекомендує спеціаліста, який адаптується до ваших проблем.
Важке ожиріння
Багато захворювань, пов'язаних з ожирінням, супроводжують важке ожиріння.
При ІМТ 38 людина вважається сильно ожирінням, цей стан може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. Цей стан, пов’язаний з ожирінням, також негативно впливає на якість життя людей та їх сімей, які постраждали від важкого ожиріння.
Найбільш поширеними захворюваннями, пов'язаними з ожирінням, є:
- Гіпертонія.
- Високий рівень холестерину.
- Діабет.
- Хвороба серця.
- Інсульт.
- Хвороби жовчного міхура.
- Артроз.
- Апное сну та проблеми з диханням.
- Деякі типи раку (ендометрій, молочна залоза або товста кишка)
Лікування важкого ожиріння
Якщо у вас ІМТ 38, ризик виникнення проблем зі здоров’ям, пов’язаних із вагою, і навіть смерті можна вважати серйозним.
Коли людина класифікується як тяжкий ожиріння, рішення про те, як лікувати цей стан, вимагає серйозного підходу. Проконсультуйтеся з лікарем і зменште свою вагу до нижчого ІМТ.
Кожне лікування відрізняється від людини до людини, оскільки лікування ожиріння не існує. Важливо спочатку поговорити зі своїм лікарем про свою вагу, якщо ви ще не брали участь у цій розмові. Ваш лікар може краще діагностувати вашу проблему з вагою та запропонує вам варіанти відповідно до вашого здоров’я та способу життя. У цій подорожі важливо співпрацювати з лікарем.
Існує кілька методів лікування важкого ожиріння. Ви виявите, що стратегії лікування важкого ожиріння однакові або подібні до лікування загального ожиріння. Однак важливо зазначити, що лікування важкого ожиріння часто застосовується більш агресивно, що включає баріатричну хірургію.
Модифікація поведінки
Поведінка відіграє важливу роль при ожирінні.
Зміна вашої поведінки або звичок, пов’язаних з харчуванням та фізичними навантаженнями, дуже важлива для схуднення.
- Зміна харчових звичок: багато продуктів сприяють надмірному споживанню калорій.
- Збільшення фізичної активності: Збільшення чи започаткування програми фізичної активності є важливим аспектом у лікуванні ожиріння.
Сучасне суспільство склало дуже малорухливий спосіб життя, і рутина може сильно вплинути на ваше здоров’я. - Виховувати тіло і як правильно його живити.
- Беріть участь у групі підтримки або позакласній роботі.
- Поставте реалістичні цілі.
Втратити вагу
Хоча здорова програма схуднення може бути не найшвидшим способом схуднення, вона може бути послідовним і надійним підходом до схуднення.
Комплексні програми схуднення допоможуть вам схуднути і довгостроково контролювати їх, звертаючись:
- Психологічні фактори: Для деяких людей психологічні фактори сприятимуть нездатності схуднути, включаючи емоційні проблеми, депресію, тривогу, низьку самооцінку та травму.
- Біологічні фактори: Біологічні фактори, що сприяють ожирінню та набору ваги, можуть включати генетичну схильність до набору ваги, певні ліки або захворювання та проблеми з харчуванням.
Крім того, спільне виробництво харчових розладів може сприяти ожирінню, включаючи емоційне харчування або переїдання. Націлювання на безладний режим харчування забезпечить довготривалі результати та допоможе досягти повного самопочуття. - Соціальні фактори: Соціальні фактори, які можуть бути пов’язані із збільшенням ваги і на які слід звертати увагу під час лікування ожиріння, включають проблеми у стосунках з друзями, родиною чи колегами, а також почуття самотності.
Соціальні фактори, які можуть бути пов’язані із збільшенням ваги і на які слід звертати увагу під час лікування ожиріння, включають проблеми у стосунках з друзями, родиною чи колегами, а також почуття самотності.