Ви відчуваєте, що ваше тіло працює не так, як повинно? Ви хочете прожити життя повною мірою, але час від часу це підказуватиме вам зупинку, і ви втомитесь або застудитесь. Якщо ви живете активно, вам подобаються виклики та подолання перешкод, ви можете не уникати відчуття стресу та виснаження.

імунної системи

Запалення та дисбаланс імунної системи є першопричиною багато захворювань сьогодні. Ось конкретні причини, що обтяжують організм щодня:

  • цукор
  • біле борошно
  • харчові продукти, оброблені промисловим способом
  • несприятливі жири (насичені та трансжири)
  • стійкий стрес (від повсюдних технологій)
  • відсутність фізичних вправ
  • токсини, такі як пестициди та важкі метали
  • приховані інфекції (бактерії, паразити та віруси)
  • алергени в продуктах харчування та навколишньому середовищі
  • цвіль

Що потрібно вашому організму, щоб накачати імунну систему детоксикація. Це означає очищення організму і видалення з нього всього, що клітинам не потрібно для функціонування. Клітини одержимі чистотою, вони працюють найкраще, якщо вони не обтяжені ніякими токсинами. Регулярний детокс змушує імунну систему робити менше роботи і це не повинно бути таким виснажливим - отже, має більше сили захистити вас у випадку реальної загрози.

  • Харчові волокна

Це може мати дуже значний вплив на стан травного тракту, серця та шкіри, допомагає контролювати рівень цукру в крові, знижувати дієту тощо. Він природним чином очищає і сприяє виведенню токсинів з шлунково-кишкового тракту. Розчинна клітковина поглинає потенційно шкідливі навантаження, такі як залишки естрогену та нездорові жири, перш ніж вони засвоюються організмом. Нерозчинна клітковина допомагає зробити очищення ще швидшим.

  • Вітаміни та антиоксиданти

Такі речовини, як вітамін С, Селен і цинк захищають клітини від окисного стресу і допомагають імунній системі працювати нормально. Вони надійно захистять вас від грипу та застуди. Однак, на думку експертів, вільні радикали також є причиною хронічних захворювань, таких як атеросклероз, рак або артрит, а також можуть впливати на роботу вашої імунної системи. Тому. антиоксиданти запобігають пошкодженню клітин і зміцнити імунітет, завдяки чому ви можете легше захищати напр. сезонний грип.

  • Пробіотики

Гарячою темою сьогоднішнього харчування є кишкова мікрофлора та корисність «хороших бактерій». Ці мікроорганізми захищають вас від шкідливих бактерій та грибків у травному тракті. Баланс бактерій також сприяє стану імунної системи та загального стану здоров’я. Пробіотики будуть корисні, якщо ви страждаєте на діарею або інші проблеми з травленням, але вони також позитивно впливають на серце та мозок.

  • Травні ферменти

Основа здоров’я досить природна травні ферменти. Як біологічні каталізатори вони необхідні для ефективного перетравлення та використання їжі та речовин, що містяться в ній. Вони розщеплюються на амінокислоти, жирні кислоти, холестерин і прості цукри, а також вітаміни, мінерали тощо. Якщо людина страждає від нестачі цих ферментів, нерозкладені білки або жири переходять у товстий кишечник, де піддаються гниттю і викликають проблеми з травленням (здуття живота, метеоризм, діарея).

  • Молозиво

Це молозиво, тобто перше молоко, отримане найчастіше з коров’ячого молока. Він насичений вітамінами, мінералами, амінокислотами та антитілами IgG, т. Зв імуноглобуліни, завдяки яким він зміцнює імунітет і допомагає проти бактеріальних інфекцій. Крім того, він також має протизапальну дію і допомагає нарощувати м’язи під час активних фізичних навантажень.