Імунітет або імунітет - це біологічна функція організму, яка захищає організм від шкідливих впливів, таких як бактерії, віруси, мікроорганізми, а також токсини та інші небажані елементи.
Ослаблений імунітет може бути великою проблемою. Організм менш захищений і легко піддається захворюванням різного типу.
Як зміцнити імунітет?
Зміцнення імунної системи складається з багатьох аспектів. Важливо підтримувати здоровий спосіб життя, достатньо фізичних вправ, забезпечувати питний режим, відпочивати, загартовуватися і, перш за все, подбати про достатню кількість вітамінів і мінералів в організмі.
Наші бабусі використовували його для зміцнення імунітету трави, коріння та екстракти натуральних продуктів. Однак у сучасну епоху важко знайти таку якісну сировину, як у минулому. Ось чому більшість із нас покладаються на добавки, що містять збалансовану кількість вітамінів і мінералів, які працюють саме там, де ми хочемо.
Вибрати правильну продукцію не завжди легко. Тому ми познайомимо вас з простим алфавітом вітамінів, які допомагають забезпечити підтримку імунітету.
Вітамін С - мінімальна кількість діючої речовини 12 мг, мідь - 0,15 мг, селен 8,25 мкв, вітамін А - 120 мкв, вітамін В6 - 0,21 мг, Б 12 - 0,275 мкв, D - 0,75 мкв, цинку 1,5 мкв залізо 2,1 мг.
Увага: Знайте, що добавки не є ліками. Будь ласка, не плутайте вітаміни та трави з таблетками, призначеними лікарем. Натуральні продукти не мають затвердженого лікувального ефекту і в жодному разі не є ліками. Не перевищуйте рекомендовану дозу.
- Іван Войтек Коли ти підкорюєш жінок, вони навіть не хочуть тебе "Боже" - Корсар МСП
- Харчуйтеся правильно, і у вас буде гарне волосся! Журнал лише для жінок
- Книга Чоловіки з Марса, жінки - з Венери (Джон Грей) зі знижкою 21% Горила
- Гіперактивний сечовий міхур (HAM), коли він оздоровлює життя жінки Здоров’я - дорослі Mamapédia MAMA a Ja
- Концентрат JODIS для вагітних та годуючих жінок 330 мл