Імунітет або імунітет - це біологічна функція організму, яка захищає організм від шкідливих впливів, таких як бактерії, віруси, мікроорганізми, а також токсини та інші небажані елементи.

імунітет

Ослаблений імунітет може бути великою проблемою. Організм менш захищений і легко піддається захворюванням різного типу.

Як зміцнити імунітет?

Зміцнення імунної системи складається з багатьох аспектів. Важливо підтримувати здоровий спосіб життя, достатньо фізичних вправ, забезпечувати питний режим, відпочивати, загартовуватися і, перш за все, подбати про достатню кількість вітамінів і мінералів в організмі.

Наші бабусі використовували його для зміцнення імунітету трави, коріння та екстракти натуральних продуктів. Однак у сучасну епоху важко знайти таку якісну сировину, як у минулому. Ось чому більшість із нас покладаються на добавки, що містять збалансовану кількість вітамінів і мінералів, які працюють саме там, де ми хочемо.

Вибрати правильну продукцію не завжди легко. Тому ми познайомимо вас з простим алфавітом вітамінів, які допомагають забезпечити підтримку імунітету.

Вітамін С - мінімальна кількість діючої речовини 12 мг, мідь - 0,15 мг, селен 8,25 мкв, вітамін А - 120 мкв, вітамін В6 - 0,21 мг, Б 12 - 0,275 мкв, D - 0,75 мкв, цинку 1,5 мкв залізо 2,1 мг.

Увага: Знайте, що добавки не є ліками. Будь ласка, не плутайте вітаміни та трави з таблетками, призначеними лікарем. Натуральні продукти не мають затвердженого лікувального ефекту і в жодному разі не є ліками. Не перевищуйте рекомендовану дозу.