індійська

Швидкий спосіб життя приносить із собою ряд негативів, які в переважній більшості випадків забирають здоров’я людини. Під тиском складних обставин людина починає повертатися назад до природи, оскільки прості природні методи сприяють поліпшенню фізичного та психічного стану. Аюрведа, природне цілюще ліки, використовується для очищення, омолодження та усунення розумового виснаження вдови.

Очищаюча та омолоджуюча терапія є невід’ємною частиною Аюрведи. Одним з провідних є width, який намагається видалити заблоковані канали відповідно. чакра вказує в тілі людини. Результатом приємного розслаблення є повне розслаблення та здобуття внутрішнього спокою.

Коріння відодхари сягає Індії

Широдхара - це давня практика зцілення, яка практикується в Індії тисячі років. Назва цієї очисної терапії походить від двох слів: "Широ" означає голову, а "Дхар" можна перекласти як потік або потік. У традиційній медицині це шлях досягти заспокоєння, гармонії, звільнити накопичені емоції та очистити розум.

Місце людської свідомості має важливе значення

Суть «розблокування» полягає у виливанні підігрітого масла або іншої рідини з певної висоти і протягом певного часу до точки чакри, розташованої десь на лобі (між бровами). Це місце також називають сидіння людської свідомості. Олія, найчастіше кунжутна, повільно проходить через шкіру голови до волосся, шиї та плечей.

Як це виглядає на практиці?

Широдхара стає популярним методом релаксації в західній культурі як оздоровча процедура. Під час нанесення повинні бути присутніми два терапевти - один регулює температуру масла, а інший контролює його потік. Клієнт лежить на спині із закритими очима, голова трохи нахилена, шия підтримується, а масло з спеціального глиняного контейнера стікає по лобі через якусь бавовняну мотузку, схожу на гніт.

Терапія триває приблизно від 30 до 90 хвилин, завжди враховуються індивідуальні потреби клієнта. При гострих станах рекомендується терапія кілька разів на тиждень. Інтенсивності один раз на кілька тижнів достатньо для профілактики.

Широдхара і душевний спокій

Широдхара призначений насамперед для лікування психічного, відповідно. проблеми психічного здоров'я. Це допомагає досягти внутрішньої гармонії, це доповнюючий засіб лікування депресії, безсоння та запобігання стресу. Вчителі аюрведи рекомендують це за адресою почуття страху, тривоги та нападу паніки. За допомогою Широдхари можна подолати умови, пов'язані з гормональним дисбалансом, наприклад, під час менопауза.

Інші переваги унікального аюрведичного методу

Окрім позитивного впливу на психіку, Широдхара корисний і в інших сферах. На думку аюрведичних експертів запобігає випаданню волосся, посивінню та ламкості, позитивно впливає на шкіру голови та обличчя.

Згідно з наявною інформацією, це оригінальна терапія покращує травлення, приносить знеболення, допомагає при хронічних захворюваннях, таких як астма, високий кров'яний тиск або ревматизм. Його ще називають ліками від понад 80 хвороб.

Практична інформація

Ви будете платити 40 за годину цієї терапії до 50 євро. Широдхара не підходить вагітним жінкам та людям, які страждають алергією на індійські рослини.

Ви коли-небудь пробували індійську терапію Широдхара? Вона тобі допомогла? Поділіться своїми думками з іншими читачами в дискусії.