Настав час відкласти величезні обсяги їжі та десертів, наповнених цукром, і почати чистити наш вчинок. Так, через пару тижнів різдвяних свят моє тіло благає мене на 180º. Це може бути ідеальний час для трішки аюрведичної мудрості.
Пора залишити позаду дні великих бенкетів, десерти, наповнені цукром, і почати прибирати раціон. Так, через пару тижнів різдвяних канікул, моє тіло просить розвороту на 180 градусів. Це ідеальний час для аюрведичної мудрості.
В Аюрведе, системі медицини, яка походить з Індії, здоров’я починається з травної системи. Кітчарі - це дуже популярне блюдо, яке дуже легко засвоюється, має очищаючі властивості і справді поживно, особливо зараз, коли температура падає, і всі ми можемо використовувати трохи комфортної їжі.
В Аюрведе, індійській системі медицини, здоров’я починається з травної системи. Кітчарі - це дуже популярна страва, дуже легка для засвоєння, яка має очищаючі властивості і справді поживна, особливо зараз, коли температури низькі, і ми відчуваємо себе комфортною їжею.
Пам’ятайте, як в Аюрведе, як ви їсте, так само важливо, як і те, що ви їсте, тому їжте повільно і смакуйте кожен укус. ♡
І пам’ятайте, що в Аюрведе те, як ви їсте, настільки ж важливо, як і те, що ви їсте, тому їжте повільно і смакуйте кожен укус. ♡