Виконайте ще один пошук

15г. білка, 0г. вуглеводів та 18г. жиру на 100г.

Інгредієнти

  • Нарізаний хліб бріош ​​(зроблений з маслом)
  • 2 яйця
  • Йоркська шинка
  • Сіль
  • щіпка дріжджів
  • оливкова олія
  • тертий сир ементаль

Різні способи підготовки рецепта

Простий французький омлет з рецептами шинки

Французький омлет з шинкою та сиром 4 яйця. 1 цибулина. 2 скибочки сиру. 2 скибочки шинки. Солоний перець. Олія.

харчування

Рецепт: Французький омлет із шинки та сиру - все, щоб з’їсти

Класика, яка вам завжди подобається і яка не може бути простішою: французький омлет з шинкою та. Початок; Рецепти. . 100 гр. нарізану кубиками йоркську шинку.

Йоркська шинка Французький омлет Міландебрера рецепт .

Казковий рецепт французького омлету з шинки Йорк. Французький омлет із солодкої шинки у хлібі бріош ​​(нарізаний хліб, але зроблений з маслом)

Рецепт омлету з французької шинки, для .

Інгредієнти: Шинку наріжте невеликими квадратиками і збийте яйця на тарілці. У сковороду з дощем гарячої олії додати збиті яйця .

Швидкий французький омлет з шинкою та сиром

Французький омлет - один з найкращих ресурсів, коли мова заходить про приготування їжі. з відтінком шинки та сиру. легкий рецепт омлету з шинки та сиру .

скільки калорій? | Відповіді Yahoo

Скільки калорій має 1 французький омлет, 2 скибочки шинки та апельсин? Дуже товстіє? це добре на вечерю чи це багато?

-Підручник - французький омлет з шинкою. Навчіться .

Привіт друзі, у своєму першому відео про те, як навчитися готувати з Хаві, я пропоную вам простий і чудовий французький омлет з йоркською шинкою. Хтось скаже, що добро - це .

Французький омлет - Вікіпедія, вільна енциклопедія

Французький омлет або омлет. "омлет з шинки" (натуральна шинка з йоркського типу, - це французький омлет, виготовлений із шматочками шинки, .

Рецепт овочевих бутербродів з шинкою та омлетом .

Рецепт овочевих бутербродів з шинкою та французьким омлетом. Яйце забезпечує чудову якість білка, завдяки омлету, шинці та .

Омлет з шинки та сиру Рецепт Августину - варильна панель

2 скибочки хорошої Йоркської шинки. . Я роблю плоску коржик з одного і з іншого боку. . Потім я їх згортаю і надаю їм типову французьку форму омлету.

19 французьких рецептів омлетів - Gallina Blanca

Оригінальні французькі рецепти омлетів. Французький омлет ідеально підходить для заправлення шинкою та сиром. Французький омлет з Йоркською шинкою, почекати 80135.

Калорії (на 100г.)

Кількість калорій: 219 ккал.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Багатий білком Високий рівень холестерину Багатий вітаміном А Багато насичених жирів Багатий фосфором

Співвідношення макроелементів

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 15г.
  • Вуглеводи: 0г.
  • Жири: 18г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

100% - це 670 ккал. (що в беконі є більш-менш).

Багатий білком Високий рівень холестерину Багатий вітаміном А Багато насичених жирів Багатий фосфором

Кожні 100г. з сирі інгредієнти вони містять:

  • Білки: 15г.
  • Вуглеводи: 0г.
  • Жири: 18г.

"Інше" відноситься до води, вітамінів, мінералів тощо.

Розподіл кожного інгредієнта в рецепті:

Перехрестивши дані з www.mis-recetas.org з нашими базами даних про інгредієнти та кількості, ми виявили такі дані:

Чи помиляються будь-які дані? Повідомте нас. Для кожної помилки, яку ми виправляємо, інші рецепти з подібними даними також будуть виправлені автоматично.

Не мати кухонної ваги? Подивіться на це порівняння кухонних ваг »

Виглядає як виявлена ​​кількість Білок гідратує жирові калорії ВСЬОГО
Нарізаний хліб бріош ​​(зроблений з маслом) Білий хліб, нарізаний скибочками, підсмажений 0г. 0г. 0г. 0г. 0 ккал.
2 яйця Свіже куряче яйце 120г. 15г. 0г. 13г. 180 ккал.
Сіль Морська сіль 2 г. 0г. 0г. 0г. 0 ккал.
щіпка дріжджів Дріжджі 0г. 0г. 0г. 0г. 0 ккал.
оливкова олія Оливкова олія 5г. 0г. 0г. 5г. 45 ккал.
тертий сир ементаль Тертий сир, загальний 30г. 8г. 0г. 10г. 119 ккал.
157г. 23г. 0г. 28г. 344 ккал.

Ми намагаємось отримати інгредієнти, використовуючи перелік інгредієнтів у рецепті. Іноді автор рецепта згадує в описі нові інгредієнти. Ці інгредієнти неможливо виявити.

Масштабуйте рецепт

Шкала інгредієнтів

Встановіть необхідну кількість певної їжі та автоматично ми піднімемось перелік інгредієнтів таким чином, щоб він був дійсним:

Використовуйте крапку (.) Для позначення десяткових знаків.