сауна

Вже в Стародавньому Китаї люди знали про сприятливий вплив тепла на організм людини. Ці знання використовуються і сьогодні. Ви, напевно, чули про масажі гарячим камінням лавою, нагрівання також допомагає при проблемах із застудою. Гірські сонечка працюють за подібним принципом, як інфрачервоні сауни. Термальні ванни також популярні, знову ж таки ми маємо цілющу дію тепла. А щось подібне можна мати навіть у багатоквартирному будинку.

Не існує такої сауни, як сауна

Інфрачервона сауна в основному не є сауною, вона працює за іншим принципом. У звичайній сауні повітря нагрівається за допомогою певного джерела тепла, наприклад, завдяки гарячій парі. Інфрачервоні промені використовуються в інфрачервоній сауні. У класичній сауні ви потієте лише тому, що тепло діє на верхню частину шкіри. Однак інфрачервоне випромінювання проходить через все тіло, і піт є лише супутнім явищем. Він зігріває тіло зсередини, що має кілька корисних ефектів. Він проникає вглиб тканини, сприяє кровообігу, метаболізму або розщепленню калорій.

Інфрачервона сауна до краси

Багато жінок хотіли б бути красивими і вічно молодими. Тверда шкіра і красива фігура вже не повинні бути лише побожним бажанням. Інфрачервона сауна може допомогти досягти бажаного зовнішнього вигляду. Виступає в бою з целюліт і додатково зміцнює шкіру. Перевага полягає в тому, що шкіра рівномірно зміцнюється на всіх ділянках тіла.

Крім того, сауна заспокоює, це популярна форма відпочинку, особливо для зайнятих людей. Під час перебування в сауні вони вимивають ендорфіни викликаючи приємні почуття.

Розслабтеся або панацея?

Інфра-сауна офіційно не представлена ​​як засіб, але це надзвичайно приємна форма і бореться з багатьма проблемами. Крім згаданого допомагає при жорсткості суглобів, підвищує гнучкість м’язів та знімає біль. Так само прискорює процес загоєння ран і опіків, сприяє поліпшенню артеріального тиску.

Як робити сауну в інфрачервоній сауні?

Процес дуже схожий на класичну сауну. Виглядає однаково, зазвичай це йде для елегантної дерев'яної кабіни. Просто натисніть кнопку, і вона стане нагрівають 10-15 хвилин. Ви можете використати цей час для короткого душу. Завдяки цьому ви отримаєте трохи більше поту з тіла, ваші пори відкриються. Кабіна нагрівається до 50-60 градусів Цельсія, і ви можете починати. Одне лікування триває 30-40 хвилин, і ідеально повторювати його 1-2 рази на тиждень.

Сауна в квартирі?

Так, інфрачервона сауна може поміститися практично де завгодно. Ви неодмінно знайдете на ринку великі і дорогі сауни, де можна навіть полежати. Однак найдоступніші - це невеликі кабінки, де є просто місце для сидіння. Сауна для 1 людини зазвичай має розміри приблизно 1 × 1 метр, менші двомісні сауни мають приблизно 20 сантиметрів у кожному з додаткових розмірів. Ви можете поставити його у ванній кімнаті, передпокої або навіть у спальні, оскільки вона не займає багато місця. Для охолодження вам навіть не потрібен басейн, ви можете стрибнути прямо з сауни у душ. Робота надзвичайно проста, ви підключаєте сауну до розетки так само, як звичайний фен, натискаєте кнопку і можете сауну. Ви вважаєте, що такі сауни надзвичайно дорогі? У такому випадку ви можете бути здивовані ціною. Сауни для однієї людини коштують від 630 євро, а для двох - приблизно від 750 євро.

Ви вже закінчили лікування в інфрачервоній сауні? Напишіть іншим читачам ваш досвід у дискусії.