Нас чекає тремтіння просто, смачно і корисно рівними частинами. Якщо ви любите полуницю та яблука окремо, ви навіть не уявляєте, наскільки вони можуть бути смачними. результат разом у смузі. Приєднуйтесь до мене, щоб поглянути на цей смачний смузі.
Інші рецепти, які можуть вас зацікавити ...
Як приготувати насичений полуничний яблучний коктейль
Цей надзвичайно здоровий коктейль містить хороше співвідношення білка та клітковини, що допомагає нам виводити жир із тіла. Окрім низької калорійності, він має дуже смачний і гладкий смак, це ідеальний коктейль для схуднення, замінивши їжу або насолодившись у будь-який час доби.
Інгредієнти для приготування полуничного та яблучного смузі
-
1 склянка мигдального молока (несолодке) ½ склянки добре промитої органічної полуниці 1 органічне зелене яблуко 1 столова ложка порошку сироваткового білка ¼ склянки органічного мигдалю Кубики льоду за смаком
Як зробити цей смузі
- Всі інгредієнти дуже добре змішуйте в нашому особистому блендері, поки не отримаєте бажану суміш.
- Найкраще, що він дуже гладкий і однорідний.
- Приємно пити його відразу.
Харчова інформація: Калорії: 105 - Білок: 9 г - Клітковина: 5 г.
Переваги Apple
Яблуко є одним із таких повноцінних фруктів і, крім того, що воно багате, приносить задоволення. Це приносить багато клітковина, вітаміни і як полуниця, багато антиоксиданти які належать до категорії для нашого організму.
На додаток до цього, він має багато інших переваг, таких як те, що він утримує нас у зволоженому стані корисний для серця, допомогти знижують рівень холестерину і допомагає підтримувати a хороший артеріальний тиск.
Що ви не знаєте про переваги полуниці? Погляньте на ці дописи:
порада
Якщо у вас немає білкового порошку, можна додати порошкоподібну вівсянку. Це дуже ситна їжа, повна поживних речовин і зовсім не калорій, завдяки якій ваш шейк матиме більшу консистенцію.