домашній

Сьогодні я хочу залишити вам один із моїх улюблених рецептів, щоб приготувати смачний домашній свіжий смузі. З нашими змішувачами це дуже легко зробити, а також мати велику кількість вітамінів та мінералів. Крім того, завдяки своєму герою, це один з моїх улюблених коктейлів на літо.

Якщо ви шукаєте ідеальний рецепт приготування домашнього полуничного смузі, Ви потрапили в потрібне місце. Тут я залишу вам найкращий рецепт натуральних смузі з цього фрукта. Це надзвичайно просто зробити!

Вам також може сподобатися…

Переваги полуничного смузі

Вірте чи ні, полуничний смузі є одним із найздоровіших. Ось чому я її так люблю! Ці коктейлі мають великий харчова користь, вони є чудовим джерелом вітамін С та інші антиоксидантні мінерали.

Крім того, це тряска, яка може допомогти нам rрегулювати різні речі в нашому тілі, як справи калорій. Полуниця є чудовим фруктом, який допомагає в боротьбі з профілактикою раку, а також є великий союзник проти грипу.

Завдяки харчова цінність молока (якщо ви вирішите зробити традиційний полуничний смузі), ви можете розраховувати на інші переваги, такі як кальцій. Без сумніву, цей коктейль виявляється ідеальним для тих, хто хоче подбати про своє здоров’я.

Інгредієнти

Щоб приготувати смачний полуничний коктейль, на щастя, вам не потрібно багато інгредієнтів, оскільки їх можна отримати легко. Зараз зірка тут - полуниця. Тому ви повинні знати, як вибрати найкращий фрукт.

Зараз, Ось такі інгредієнти вам знадобляться для приготування смачного полуничного смузі:

    400 гр полуниці. 500 мл свіжого молока (тут можна використовувати мигдальне або безлактозне молоко, а також вершки). 100 грам цукру (якщо ви віддаєте перевагу, ви можете пропустити цей інгредієнт або використовувати його еквівалент в дієтичному цукрі) Чашка подрібненого льоду.

Підготовка

Приготуйте вишуканий полуничний смузі це не займе багато часу. Виконайте такі дії:

  1. Важливо, що спочатку вимиємо всю полуницю що ми будемо використовувати. Ви можете зробити це з водопровідною водою, як тільки ретельно видалите її листя.
  2. Тоді настає час подрібніть їх. Подрібніть їх вертикально навпіл, а потім повторіть процес з усіма половинками. Зробіть це для кожної полуниці.
  3. Потім в окрему ємність, наповнену водою, помістіть полуницю з цукром. Нехай вони просочуються принаймні від 15 хвилин до півгодини, щоб підсолодити їх. Ви можете пропустити цей крок, але таким чином буде набагато краще замість того, щоб додавати цукор безпосередньо.
  4. Виймаємо полуницю звідти і поміщаємо в змішувач поруч з молоком. Ми добре закриваємо міксер і активуємо функцію смузі на 30 - 60 секунд, поки вона не отримає потрібну консистенцію.
  5. Тут ми можемо додайте подрібнений лід кубиками і дайте охолонути. Але ви також можете додати його в суміш і змішувати ще кілька секунд, щоб отримати більш щільний смузі.

І вуаля, ось ваш смачний полуничний смузі або молочний коктейль!

Додаткові поради та підказки

Як бачите, приготувати цей смачний коктейль дуже легко і просто. Але на цьому все не закінчується. Є способи вдосконалити або використовувати цей рецепт:

    Ви можете взяти форму для морозива і наповнити її цією сумішшю. Додайте шматочки полуниці перед тим, як розмістити фруктове морозиво та заморозити його. Це буде чудовий десерт для найменших! Щоб було простіше, можна нарізати полуницю і залишити замороженою. Як тільки ви збираєтеся їх використовувати, він стане товщі! Чим довше полуниця просочується, тим більше цукру вона може засвоїти. Якщо ви не хочете підсолоджувати його таким чином, мед - чудовий варіант. Ви можете вносити інновації, додаючи інші фрукти, як я пояснив у дописіяк зробити хороший полунично-чорничний коктейль.

Який найкращий міксер для приготування цього смузі?

Для приготування полуничних смузі, які мають велику консистенцію, міксери для приготування смузі вони найкращі. Чому? Вони оснащені системою та запрограмованими швидкостями, щоб мати змогу давати вам струси з більш ніж ідеальною консистенцією.

Будьте обережні, це не означає, що ви не можете приготувати полуничний смузі в жодному блендері. Звичайно, ви можете, але Я рекомендую робити це в блендері для смузі для отримання ідеальної товщини, зберігаючи інгредієнти добре однорідними та змішаними.