Літо вже на своєму екваторі, але є багато тих, хто ще не поїхав у відпустку і може скористатися ним, щоб швидко розпочати операція бікіні за допомогою якого можна трохи прийти у форму перед виходом на сонце. Це правда, що швидкі дієти - це не здорово, але ми завжди можемо почати доглядати за собою і харчуватися збалансовано, що допоможе нам бути здоровішими і почуватись краще.

інші

Ті, хто, здається, роблять операції з бікіні протягом року - це більшість знаменитостей, які вражають кожного свого публічного виступу. Це правда, що багато з них мають завидну генетику, але вони також дбають про себе, щоб бути досконалими у кожній ситуації. Ми хотіли скласти деякі дієти та прийоми деяких найпопулярніших VIP-персон, щоб ви могли взяти до відома свою роботу на пляжі, і навіть якщо у вас немає засобів чи можливостей, які вони мають, ви завжди можете зробити намагання отримати найкраще, навіть зараз більше, ніж останні місяці, завдяки пандемії ми відновили здорову звичку займатися вдома.

Дженніфер Еністон - одна з VIP-персон, яка викликає найбільше захоплення завдяки своїй ефектній статурі. Незабутня головна героїня «Друзів» - це природжена спортсменка, що показує її скульптурна фігура Але він також наважився на періодичне голодування, яке полягає в тому, що не їсти в перші 16 годин дня, включаючи час сну.

Актриса характеризується своїми ексцентричностями, такими як свічка, яку вона нещодавно випустила із запахом "своїх оргазмів" і яка викликала фурор. Володар Оскара проводить детоксикаційну дієту раз на рік, яка триває шість днів, виключаючи кофеїн, клейковину, алкоголь, цукор, яйця, помідори, перець, баклажани, картоплю, сою, лактозу та картоплю. До цього слід додати, що він зазвичай їсть коктейлі на сніданок і приймає кілька повноцінних страв.

Сальма Хайєк не любить дотримуватися дієт, але у неї є хитрість, щоб завершити дієту. Мексиканець любить детоксикаційні соки, особливо в дні, коли вона хоче очистити своє тіло.

Найстаріший з клану Кардашян може похвалитися вигинами завдяки дієті Аткінса, яка зменшує вуглеводи і замінює їх білком. Однак з роками він повернувся, щоб включити їх у свій раціон малими дозами, і збільшив споживання білка. Ніколи не їжте оброблену їжу.

У віці понад п’ятдесяти років Дженніфер Лопес може похвалитися однією з найбільш вражаючих статур у світі. Той, хто з Бронксу, дуже обережний, і це очевидно, але також дотримується збалансованої дієти, в якій однією з основ є вживання всього свіжого та органічного. Крім того, він повністю усунув кофеїн та алкоголь.