У ті роки, коли Бензема повинен був конкурувати з Ігуаїном (2009-2013), іноді заміни важили на нього, іноді неповага Моурінью («якщо я хочу полювати з собакою, я вивожу Ігуаїна, якщо я хочу це зробити з котом виймаю Каріма ”) ... і іноді кілограми важили його. Французький нападник мав час з певною схильністю до набору ваги, і це було дуже помітно в найбільш фізично вимогливих матчах. Насправді, три сезони тому він закінчив курс лише з 12 голами у всіх змаганнях, що не відповідало його якості, але це виявило, що щось не так.

інші

Цікаво було останнім для Кріштіану (2017-18), і француз отримав виправдання від клубу, пояснивши, що він "пожертвував", граючи за португальця, і "не думаючи про свою статистику". Це було не зовсім так. В інтерв'ю наприкінці цього поганого курсу він зрозумів, що йому потрібно змінитись, бо він повинен скласти план схуднення на п'ять кілограмів. Якщо він їх втратив, це тому, що у нього були інші ...

Але два роки тому він змінив метод підготовки, і у своєму домашньому тренажерному залі став проводити багато годин. Насправді, навіть на літніх канікулах було звичним, що там, де раніше Карім завжди вішав розкішні спортивні автомобілі у своїх соціальних мережах, з цього моменту це були відеозаписи з його заняттями у спортзалі, в яких він хвалився своєю новою худорлявістю та мускулистим зміцненням.

Однією з його таємниць була революційна. Він прославив електростимуляційний жилет («метод Болта»), за допомогою якого тонізував і зміцнював м’язи невеликими ураженнями електричним струмом, які, в свою чергу, змушували його худнути і жировий жир. Жилет став модним, і багато спортсменів почали включати його в свою особливу динаміку роботи.

А Карім також найняв дієтолога, шеф-кухаря Альберто Мастроматтео Вілла, котрий спеціалізується на доставці їжі додому і який здобув популярність завдяки семінару, запропонованому в Університеті Комплутенсе з мікробіології рослин, який високо цінувався. Бензема користувався його послугами і відтоді з ним. Мастроматтео включав водорості, багато риби, овочів, кокосової олії та лужну воду в раціон Каріма. В ув'язненні він був дуже суворим, і тому він повернувся працювати у Вальдебебас у своїй вазі без жодного грама зайвого. Хороші результати змін видно. Це ще один Бензема.