Рекомендації щодо вибору надійної дієти в Інтернеті

Зрозуміло, що зростання Росії онлайн дієти Це пов’язано не тільки з можливостями, що пропонуються онлайн-послугами, але й із зручностями, які знаходять користувачі Інтернету, не виходячи з дому та вирішуючи свої сумніви за лічені хвилини. Однак важливо дотримуватися певних запобіжних заходів.

У зв'язку з цим нещодавнє дослідження ONTSI показало, що 48,3% тих, хто користується Інтернетом, користуються Інтернетом, щоб дізнатись про проблеми зі здоров'ям, тобто Інтернет використовується як простір для онлайн-дієтична консультація, хвороби, поради щодо здоров’я тощо.

Що слід оцінювати при дієті в Інтернеті?

інтернет-дієта

Вживання фруктів допомагає контролювати апетит

Уникайте диво-дієт

Він названий на честь прожиткового мінімуму які стають модними, пропонують вам результати за короткий час і майже без зусиль. Майте на увазі, що результати їх застосування на практиці можуть бути шкідливими для Здоров'я вашого тіла.

Крім того, подивіться на відгуки, щоб побачити, чи є вони достовірними, наукові джерела, на які вони посилаються, і скільки вони обіцяють.

Контактна інформація

Якщо веб-сайт пропонує a онлайн дієта, Важливо, щоб цей портал мав канал зв'язку, щоб ви могли про нього більше дізнатись. Пам’ятайте, що ви не віддаєте себе в руки зареєстрованого дієтолога-дієтолога або, принаймні, не можете це перевірити, і такі заходи безпеки необхідні.

Це повинен бути власний план

Якщо ви звернетесь до професіонала, ви помітите, що він проконсультує вас щодо попереднього стану, стану здоров’я, режиму харчування та іншої особистої інформації. А зараз запитайте себе, якщо немає жодного питання Як вони можуть запропонувати дієту?

Повинен бути поданий професійний кодекс етики

Це точка, яка тісно пов’язана з контактною інформацією, і стосується того, що не той, хто бере на себе відповідальність за управління а онлайн дієта, повинен запевнити вас, що він буде відданий наслідкам, які з цього випливають.

Важливо, щоб було подальше спостереження або еволюція

Коли ми підписуємо дієту, ми повинні стежити за цим.

Якщо веб-служба пропонує вам свою послугу з розробки дієта, важливо, щоб вони стежили за вашим конкретним випадком, щоб скорегувати цілі та вирішити сумніви.

Інформація про здорове харчування

Людині, яка знайшла час, завжди буде зручно запропонувати вам більше пропозицій, які доповнюють вашу роботу, тому не обмежуйтесь лише тим, що зазначено в дієті, а розширюйте кругозір.